Филе лосося со шпинатом и кедровыми орехами
admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
200 г филе лосося
100 г шпината
30 г кедровых орехов
1 лимон
1 столовая ложка оливкового масла
Соль и перец по вкусу
Пищевая ценность
Калории
Калорийность данного блюда составляет примерно 220-250 ккал на 100 г.
Стоимость
Стоимость блюда будет зависеть от места, где оно предлагается, но примерно это может стоить от 800 до 1500 рублей.
Инструкция
1
Подготовить филе лосося, срезать кожу и нарезать на порции.
2
Выжать сок из лимона и засыпать нарезанное филе, оставить на 15-20 минут для маринования.
3
В это время обжарить кедровые орехи на сухой сковороде до золотистого цвета, затем измельчить орехи.
4
Подготовить шпинат, промыть его и обжарить на оливковом масле до мягкости.
5
Выложить обжаренный шпинат на тарелку, сверху выложить порции филе лосося.
6
Посыпать блюдо измельченными кедровыми орехами.
7
Подать с ломтиком лимона для добавления кислинки и свежести.