admin
27/10/2024
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории
- Стоимость
Инструкция
- 1 Приготовление: рыбу посолить, поперчить и полить лимонным соком
- 2 Лук и чеснок измельчить
- 3 С помидоров снять кожицу
- 4 Все овощи нарезать кубиками
- 5 Овощи по очереди обжарить, каждый раз добавляя в сковороду по 2 столовые ложки масла
- 6 В другой сковороде подрумянить в 2 столовых ложках масла лук и чеснок
- 7 Выложить остальные овощи, посыпать тимьяном, влить вино и тушить 5 мин
- 8 Посолить
- 9 Выложить на овощи рыбу, накрыть сковороду и тушить 30 мин
- 10 Петрушку порубить
- 11 Рыбу подавать, украсив зеленью