Филе оазиса
admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
200 г филе тропической рыбы
50 г свежего манго
50 г ананаса
30 г кокосового масла
20 г сок лайма
1 зеленый перец чили
1 зеленый луковый перо
Соль и перец по вкусу
Пищевая ценность
Калории
Калорийность Филе оазиса составляет примерно 150 ккал на 100 г.
Стоимость
Стоимость Филе оазиса может составлять примерно 800 рублей за порцию.
Инструкция
1
Филе тропической рыбы обжарить на сковороде с кокосовым маслом до золотистого цвета.
2
Подать на тарелку и украсить манго и ананасом.
3
Посыпать зеленым перцем чили и зелеными луковыми перьями.
4
Полить соком лайма.
5
Посолить и поперчить по вкусу.