Филе рыбы "Дракон"

400 г филе рыбы (лосось, треска или любая другая рыба на ваш вкус)

2 столовые ложки соевого соуса

2 столовые ложки меда

1 столовая ложка имбирного сока

1 чайная ложка куркумы

1 зубчик чеснока, измельченный

Соль и перец по вкусу

Свежие зелень и лимон для подачи

Калории Калорийность филе рыбы "Дракон" составляет примерно 200 ккал на 100 г.
Стоимость Стоимость филе рыбы "Дракон" может варьироваться в зависимости от рыбы, используемой для приготовления, и региона, в котором он предлагается. Ориентировочная стоимость этого блюда составит около 1000 рублей за порцию.

1 Подготовьте филе рыбы, удалив кости и кожу. Нарежьте его на порционные кусочки.
2 В миске смешайте соевый соус, мед, имбирный сок, куркуму и чеснок. Добавьте соль и перец по вкусу.
3 Выложите филе рыбы в маринад и оставьте на 20-30 минут для пропитки.
4 Разогрейте сковороду и добавьте немного растительного масла. Обжарьте филе рыбы с каждой стороны до золотистой корочки и готовности.
5 Подайте филе рыбы на тарелку, украсьте свежей зеленью и лимоном. Приятного аппетита!