admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории В среднем, филе рыбы со шпинатом в сливочном соусе содержит около 200-250 калорий на 100 грамм.
- Стоимость Стоимость блюда может варьироваться в зависимости от региона и ресторана, но примерная цена на данное блюдо составляет 600-800 рублей.
Инструкция
- 1 Нарежьте филе рыбы на порционные кусочки.
- 2 Разогрейте сковороду сливочным маслом и обжарьте филе рыбы с двух сторон до золотистой корочки.
- 3 Добавьте нарезанный чеснок и шпинат, обжарьте еще 2-3 минуты до мягкости шпината.
- 4 Добавьте сливки, соль и перец по вкусу. Готовьте еще 5-7 минут до загустения соуса.
- 5 Подавайте готовое блюдо на тарелках, украшенных зеленью. Можно подать с пастой или картофельным пюре в качестве гарнира.