admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории Примерно 150 ккал на 100 г
- Стоимость Ориентировочно 900-1200 рублей в ресторане
Инструкция
- 1 Подготовить черный рис по инструкции на упаковке.
- 2 Филе тунца нарезать на порционные кусочки, посолить и поперчить.
- 3 Обжарить филе тунца с обеих сторон на сильном огне до появления золотистой корочки.
- 4 Подавать филе тунца на черном рисе, рассыпчатом и пропитанном ароматным тунцем.
- 5 Для приготовления манго-авокадо салата, манго и авокадо нарезать на кубики, добавить лимонный сок и перемешать.
- 6 Украсить блюдо свежим базиликом и подать с манго-авокадо салатом.