КалорииКалорийность этого блюда на 100 г составляет примерно 120 ккал.
СтоимостьСтоимость блюда может варьироваться в зависимости от ресторана и региона. Ориентировочная цена такого блюда составляет примерно 600 рублей.
Инструкция
1
Подготовьте треску. Откиньте шкурку, удалите кости и нарежьте ее на тонкие ломтики.
2
Очистите грейпфрут и манго от кожуры и нарежьте их на маленькие кусочки.
3
В миске смешайте оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем. Добавьте готовые ломтики трески и оставьте мариноваться в холодильнике на 15-20 минут.
4
Выложите треску на тарелку, украсьте грейпфрутом, манго и свежей зеленью.
5
Подавайте блюдо немедленно, чтобы сохранить свежесть и аромат.