admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории Калорийность лосося на 100 г составляет примерно 206 ккал.
- Стоимость
Инструкция
- 1 Подготовьте соус из черной смородины. Смешайте смородину, мед, горчицу, сок лимона и оливковое масло в блендере или пропустите через сито. Размельчите ингредиенты до получения однородной консистенции.
- 2 Приготовьте лосось. Поставьте сковороду на огонь и разогрейте ее.
- 3 Выложите кусок лосося на разогретую сковороду и обжарьте его с каждой стороны в течение 3-4 минут.
- 4 Переложите рыбу на тарелку и полейте ее готовым соусом из черной смородины.
- 5 Украсьте блюдо тонкими ломтиками лимона и веточками тимьяна.
- 6 Подавайте блюдо, пока лосось теплый, чтобы насладиться его сочностью и нежностью.