admin
28/08/2023
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории В среднем, лосось содержит около 200 ккал на 100 г, а соус Масала – около 50 ккал на 100 г. Итого, калорийность этого блюда в районе 250-300 ккал на 100 г.
- Стоимость Стоимость данного блюда зависит от места, в котором оно подается. В ресторанах премиум-класса цена может быть выше, в среднем ресторане цена может составлять около 1000-1500 рублей за порцию.
Инструкция
- 1 В большой миске смешайте масала, соевый соус, мед, сок лимона, соль и перец.
- 2 Обваляйте филе лосося в полученной смеси и дайте настояться 10-15 минут.
- 3 Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте филе лосося с обеих сторон до золотистой корочки.
- 4 Переложите рыбу на тарелку, украсьте свежей зеленью и подайте с овощным гарниром или свежим салатом.