admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории Калорийность этого блюда составляет приблизительно 150 ккал на 100 г.
- Стоимость Стоимость блюда может варьироваться в зависимости от места расположения ресторана и качества ингредиентов. Приблизительная цена такого блюда составляет около 700 рублей.
Инструкция
- 1 Подготовьте морского ежа, удалите все лишние части и промойте его в холодной воде.
- 2 В отдельной миске смешайте сок лимона и апельсина, оливковое масло, соевый соус и специи. Это будет наш цитрусовый соус.
- 3 Нагрейте гриль или сковороду с гриль-решеткой на среднем огне.
- 4 Поставьте морского ежа на гриль и готовьте около 3-4 минут с каждой стороны, пока не появятся золотистые полоски.
- 5 Готовые морского ежа положите на тарелку и сбрызните цитрусовым соусом.
- 6 Подавайте блюдо горячим с дольками лимона и апельсина на гарнир.