Морской еж с авокадо и тобико
admin
28/08/2023
0
Ингридиенты
200 г морского ежа
1 спелый авокадо
50 г тобико (рыбья икра)
Соевый соус
Светлая ростковая капуста (для подачи)
Лимон (для подачи)
Пищевая ценность
Калории
Предположим, что на 100 г блюда (без капусты и лимона) содержится около 150 калорий.
Стоимость
Приблизительная стоимость блюда может составлять 500-700 рублей за порцию.
Инструкция
1
Морского ежа аккуратно нарежьте на тонкие ломтики и выложите на тарелку.
2
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте на тонкие полоски. Распределите полоски авокадо на тарелке рядом с морским ежом.
3
Посыпьте блюдо тобико (рыбьей икрой). Икра добавит нежный вкус и красивые цветовые акценты.
4
Опционально: перелейте немного соевого соуса поверх блюда для дополнительной пикантности.
5
Подайте блюдо на светлой ростковой капусте и украсьте лимонным ломтиком для дополнительного освежающего вкуса.