admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории Калорийность данного салата на 100 г составляет примерно 100 калорий.
- Стоимость Цена за порцию данного салата может составить примерно 300 рублей.
Инструкция
- 1 Ананас очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
- 2 Манго и авокадо очистить, удалить косточку и также нарезать кубиками.
- 3 Киви очистить и нарезать тонкими полукруглыми ломтиками.
- 4 Морковь очистить и натереть на крупной терке.
- 5 Спаржу отделить верхнюю часть и отварить в подсоленной воде до мягкости, затем нарезать на небольшие кусочки.
- 6 В большой миске смешать все подготовленные фрукты и овощи.
- 7 Посолить и поперчить по вкусу.
- 8 Полить салат оливковым маслом и соком лимона.
- 9 Тщательно перемешать все ингредиенты.
- 10 Подавать овощной салат "Экзотическая фантазия" на красивой тарелке, украсив его сочными гранатовыми зернами.