КалорииКалорийность паэльи с морепродуктами на 100 г составляет примерно 130 - 150 ккал.
СтоимостьСтоимость блюда будет зависеть от сезона и региона, но примерно паэлья с морепродуктами стоит в диапазоне от 600 до 1000 рублей.
Инструкция
1
Нарежьте лук и перец мелкими кубиками, чеснок мелко нарежьте.
2
В кастрюле нагрейте оливковое масло и обжарьте лук, перец и чеснок до мягкости.
3
Добавьте кубик куркумы и паприку, перемешайте.
4
Добавьте рис и тщательно перемешайте. Рис должен стать прозрачным.
5
Постепенно добавьте рыбной бульон, небольшими порциями, доводя каждую порцию до кипения и доваривая до готовности. Важно не перемешивать рис после добавления бульона.
6
Помойте морепродукты, очистите от панциря или пленки.
7
На отдельной сковороде обжарьте морепродукты на оливковом масле до готовности.
8
После того, как рис будет готов, добавьте обжаренные морепродукты, перемешайте итальянской вилкой и дайте паэлье пропитаться около 5 минут.
9
Подавайте паэлью с морепродуктами в горячем виде.