admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории Пангасиус с сафлоровым соусом содержит примерно 180-200 ккал на 100 г.
- Стоимость
Инструкция
- 1 Филе пангасиуса нарезать на кусочки и посолить.
- 2 В сковороде разогреть сафлоровое масло и обжарить на нем нарезанный чеснок.
- 3 Добавить в сковороду соевый соус и перемешать.
- 4 В отдельной миске развести крахмал в небольшом количестве воды и добавить в сковороду, чтобы соус загустел.
- 5 Обжарить кусочки пангасиуса до золотистой корочки с обеих сторон.
- 6 Выложить рыбу на тарелку и полить готовым сафлоровым соусом.
- 7 Подавать немедленно.