admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
Пищевая ценность
- Калории Калорийность этого блюда составляет примерно 150 ккал на 100 грамм продукта.
- Стоимость Стоимость этого блюда может варьироваться в зависимости от страны и ресторана, но примерно оно может стоить от 1000 до 2000 рублей за порцию.
Инструкция
- 1 Морского ежа тщательно очистить и промыть под холодной водой.
- 2 Посолить и поперчить ежика по вкусу.
- 3 Уложить ежика на противень и запекать в духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 15-20 минут, пока он не приобретет красивый золотистый цвет.
- 4 Готового морского ежа подать на тарелку и добавить соус тобико сверху.
- 5 Подавать горячим или теплым.