Печеный тигровый креветка с авокадо и пармезаном
admin
29/08/2023
0
Ингридиенты
500 г тигровых креветок
2 авокадо
50 г пармезана
2 столовые ложки оливкового масла
Соль и перец по вкусу
Пищевая ценность
Калории
Примерно 200 ккал на 100 грамм блюда.
Стоимость
Инструкция
1
Очистите креветки от панциря, оставив хвост.
2
Натрите креветки солью и перцем, посыпьте оливковым маслом и оставьте мариноваться в холодильнике на 15-20 минут.
3
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте его тонкими ломтиками.
4
Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте креветки до золотистого цвета с обеих сторон.
5
На каждую креветку положите ломтик авокадо и посыпьте натертым пармезаном.
6
Печьте блюдо в разогретой до 200 градусов духовке в течение 5 минут или до того момента, пока пармезан не расплавится и не станет золотистым.
7
Подайте печеные креветки с авокадо и пармезаном на гарнир из свежих овощей или риса.