Томатная почка с перепелкой

200 г томатов черри

100 г маринованных груздей

50 г перепелки

30 г семечек тыквы

20 г сыра Пармезан

10 г свежих зеленых трав

5 г молотого красного перца

соль по вкусу

Калории Калорийность этого блюда составляет примерно 150 ккал на 100 г.
Стоимость Стоимость блюда "Томатная почка с перепелкой" может составлять около 500 рублей.

1 Разогрейте духовку до 180 градусов.
2 Натрите перепелку солью и перцем и выложите на противень, запекайте в течение 30-40 минут, пока не достигнете желаемой степени прожарки.
3 В это время запечь томаты черри в духовке. Для этого просто выложите их на противень и запекайте в течение 15 минут до мягкости.
4 Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте маринованные грузди до золотистого цвета.
5 Подготовьте тарелку. Выложите на нее запеченные томаты черри, перепелку и грибы грузди.
6 Посыпьте блюдо семечками тыквы, крошками сыра Пармезан и свежими зелеными травами.
7 Подайте томатную почку с перепелкой немедленно и наслаждайтесь великолепным вкусом и ароматом.