Фруктовый салат с киви и клубникой под медовым соусом
Фруктовый салат с киви и клубникой под медовым соусом — это освежающий, полезный и очень вкусный десерт, который подойдет для любого времени года. Сочные фрукты в сочетании с нежным медовым соусом создают неповторимый вкус, который понравится и взрослым, и детям. Этот салат не только вкусный, но и полезный, так как содержит множество витаминов и микроэлементов. Киви богат витамином C, который укрепляет иммунитет, а клубника является источником антиоксидантов. Медовый соус добавляет сладости и делает блюдо еще более ароматным. Приготовить такой салат очень просто: нужно нарезать фрукты, смешать их и заправить медовым соусом. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или как дополнение к другим десертам. Этот рецепт отлично подойдет для праздничного стола или повседневного рациона. Попробуйте приготовить этот фруктовый салат, и он станет одним из ваших любимых десертов!
Приготовление
Шаг 1. Подготовка фруктов ~ 10 мин
Тщательно промойте киви и клубнику под прохладной водой. Очистите киви от кожуры и нарежьте кубиками среднего размера. Клубнику нарежьте тонкими ломтиками или четвертинками, в зависимости от размера ягод.
Шаг 2. Приготовление медового соуса ~ 5 мин
В небольшой миске смешайте мед и лимонный сок до однородной консистенции. Если мед слишком густой, можно слегка подогреть его на водяной бане или в микроволновке в течение 10-15 секунд.
Шаг 3. Смешивание ингредиентов ~ 5 мин
В большой салатнице аккуратно соедините нарезанные киви и клубнику. Полейте фрукты медовым соусом и осторожно перемешайте, чтобы все кусочки равномерно покрылись соусом.
Шаг 4. Подача и украшение ~ 2 мин
Разложите фруктовый салат по порционным креманкам или пиалам. Украсьте свежими листиками мяты для аромата и эстетичного вида. Подавайте сразу после приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~120 ккал, Белки: ~2 г, Жиры: ~0.5 г, Углеводы: ~28 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить мед другим подсластителем?
Да, мед можно заменить кленовым сиропом или агавой, но вкус будет немного другим.
Как долго можно хранить салат?
Лучше употреблять сразу, но можно хранить в холодильнике до 6 часов.
Можно ли добавить другие фрукты?
Да, отлично подойдут бананы, апельсины или манго.
Нужно ли чистить киви?
Да, киви лучше очистить от кожуры для нежной текстуры салата.
Комментарии