Том Ям с морским коктейлем и лемонграссом - рецепт

Том Ям с морским коктейлем и лемонграссом — это классическое тайское блюдо, которое покоряет своим неповторимым вкусом и ароматом. Этот суп сочетает в себе пикантность, кислинку, остроту и свежесть, создавая идеальную гармонию вкусов. Основой блюда является насыщенный бульон, приготовленный с лемонграссом (лимонным сорго), который придает цитрусовые ноты и освежающий аромат. Морской коктейль, включающий креветки, кальмары, мидии и другие морепродукты, добавляет блюду нежность и насыщенность белком. Традиционно в Том Ям добавляют галангал (тайский имбирь), листья кафрского лайма и чили, что создает характерную для тайской кухни остроту и глубину вкуса. Процесс приготовления начинается с создания ароматной основы: лемонграсс нарезают колечками и слегка отбивают для высвобождения эфирных масел, галангал режут тонкими ломтиками, а чили — колечками, регулируя остроту по вкусу. Эти ингредиенты варятся в бульоне до появления устойчивого аромата. Затем добавляются грибы, чаще всего вешенки или шампиньоны, которые придают супу дополнительную текстуру и насыщенность. Морской коктейль закладывается в последнюю очередь, чтобы морепродукты не переварились и сохранили свою сочность. Важным этапом является добавление сока лайма и рыбного соуса, которые обеспечивают необходимую кислинку и соленость. Подается Том Ям традиционно в глубоких мисках, украшенный свежей кинзой и дольками лайма. Это блюдо не только невероятно вкусное, но и полезное: оно богато витаминами, минералами и антиоксидантами, а низкая калорийность делает его отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Том Ям с морским коктейлем и лемонграссом идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особых occasions, даря гурманам настоящее гастрономическое удовольствие.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка основы бульона ~ 10 мин
Нарежьте лемонграсс на кусочки длиной 3-4 см и слегка отбейте молоточком для высвобождения аромата. Корень галангала очистите и нарежьте тонкими слайсами. Листья каффир-лайма разорвите пополам для лучшего выделения эфирных масел.

Шаг 2. Приготовление ароматного бульона ~ 15 мин
В кастрюле доведите до кипения 1 литр воды, добавьте подготовленные лемонграсс, галангал и листья каффир-лайма. Варите на среднем огне 10 минут, чтобы бульон насытился ароматами тайских специй.

Шаг 3. Подготовка овощей и морепродуктов ~ 10 мин
Шампиньоны нарежьте четвертинками, помидоры черри разрежьте пополам. Морской коктейль разморозьте при необходимости и промойте холодной водой. Перец чили нарежьте тонкими кольцами, удалив семена по желанию.

Шаг 4. Сборка супа ~ 8 мин
В ароматный бульон добавьте шампиньоны и варите 5 минут. Затем добавьте морской коктейль, помидоры черри и перец чили. Готовьте еще 3-4 минуты, пока морепродукты не приготовятся.

Шаг 5. Добавление финальных акцентов ~ 5 мин
Влейте кокосовое молоко, добавьте рыбный соус и коричневый сахар. Аккуратно перемешайте. Снимите с огня и добавьте сок двух лаймов. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте баланс кислого, соленого и сладкого.

Шаг 6. Подача и украшение ~ 2 мин
Разлейте суп по глубоким тарелкам, украсьте свежей кинзой и дольками лайма. Подавайте immediately горячим, чтобы сохранить все ароматы и температуру блюда.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~120 ккал, Белки: ~15 г, Жиры: ~4 г, Углеводы: ~8 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить морской коктейль другими морепродуктами?
Да, можно использовать креветки, кальмары или мидии отдельно. Главное - не переваривать морепродукты, чтобы они остались сочными.
Чем заменить лемонграсс, если его нет?
Лемонграсс можно заменить цедрой лимона или лайма (1 ч.л.) и небольшим количеством имбиря для схожего цитрусового аромата.
Как сделать суп более острым?
Увеличьте количество перца чили или добавьте пасту том ям для более интенсивной остроты и глубины вкуса.
Можно ли приготовить том ям заранее?
Лучше подавать суп сразу после приготовления. При хранении морепродукты могут стать жесткими, а ароматы утратить свежесть.
Комментарии