Уха из сибаса с лаймом и кинзой - рецепт с фото

Автор: Vkysnoe

10 ингредиентов · 4 порции · 35 мин

Рецепт Уха из сибаса с лаймом и кинзой
0

Уха из сибаса с лаймом и кинзой — это современная интерпретация классического русского блюда, где нежная мякоть морского сибаса гармонично сочетается с цитрусовой свежестью лайма и ароматной зеленью кинзы. Это блюдо отличается изысканным вкусом и элегантным внешним видом, что делает его прекрасным выбором как для повседневного ужина, так и для особых occasions. Основа идеальной ухи начинается с приготовления прозрачного, наваристого бульона. Для этого лучше использовать свежего сибаса — морскую рыбу с плотным, но нежным мясом, которое не разваривается и сохраняет свою структуру при термической обработке. Рыбу следует очистить от чешуи, удалить жабры и внутренности, тщательно промыть под холодной водой. Голову и хвост можно использовать для бульона, чтобы получить максимально насыщенный вкус, а филе добавить позже для сохранения нежной текстуры. Традиционно уху готовят с добавлением кореньев — моркови, петрушки, сельдерея, которые придают бульону глубину и сладковатые нотки. Лук лучше добавлять целиком, чтобы он отдал свой аромат, но не разварился. Важно варить бульон на медленном огне, не допуская сильного кипения, чтобы он оставался прозрачным и легким. После приготовления бульон следует процедить через марлю или сито для идеальной чистоты. Особенность этого рецепта — добавление лайма, который придает ухе освежающую цитрусовую кислинку и тонкий аромат. Сок лайма лучше добавлять в самом конце приготовления, чтобы сохранить его свежесть и витамины. Цедру лайма можно использовать для украшения и дополнительного аромата. Кинза в этом блюде играет ключевую роль — ее яркий, пряный вкус идеально сочетается с нежным мясом сибаса и цитрусовыми нотами. Свежую кинзу следует мелко нарезать и добавить в тарелки непосредственно перед подачей, чтобы сохранить ее аромат и цвет. Подавать уху из сибаса рекомендуется горячей, украшенной дольками лайма, веточками кинзы и perhaps свежемолотым черным перцем. Это блюдо не только порадует вкусовые рецепторы, но и станет настоящим украшением стола благодаря своему эстетичному виду и аппетитному аромату. Уха из сибаса с лаймом и кинзой — это прекрасный пример того, как традиционные рецепты можно обогащать современными ингредиентами, создавая новые, уникальные вкусовые сочетания. Это блюдо богато белком, омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, что делает его не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Супы · Горячие супы · Уха

Приготовление

Рецепт Уха из сибаса с лаймом и кинзой - Подготовка рыбы и овощей

Шаг 1. Подготовка рыбы и овощей ~ 10 мин

Сибаса очистите от чешуи, удалите жабры и внутренности, тщательно промойте под холодной водой. Овощи очистите: лук нарежьте четвертинками, морковь кружочками, картофель крупными кубиками. Лайм вымойте и нарежьте тонкими дольками.

Рецепт Уха из сибаса с лаймом и кинзой - Приготовление бульона

Шаг 2. Приготовление бульона ~ 25 мин

В кастрюлю налейте 1,5 литра холодной воды, добавьте подготовленного сибаса, доведите до кипения на среднем огне. Снимите пену, уменьшите огонь до минимума. Добавьте лук, морковь, лавровый лист и перец горошком. Варите под крышкой 20 минут.

Рецепт Уха из сибаса с лаймом и кинзой - Добавление картофеля и варка

Шаг 3. Добавление картофеля и варка ~ 15 мин

Достайте рыбу из бульона, удалите кости и кожу, разделите на крупные куски. В процеженный бульон добавьте картофель, варите до готовности картофеля (около 12-15 минут). Посолите по вкусу за 5 минут до окончания варки.

Рецепт Уха из сибаса с лаймом и кинзой - Финальное приготовление и подача

Шаг 4. Финальное приготовление и подача ~ 5 мин

В готовую уху верните куски сибаса, добавьте дольки лайма и мелко нарезанную кинзу. Дайте настояться под крышкой 5 минут. Подавайте уху горячей, украсив дополнительными дольками лайма и веточками кинзы.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: ~180 ккал, Белки: ~22 г, Жиры: ~8 г, Углеводы: ~5 г

Часто задаваемые вопросы по рецепту

Можно ли заменить сибаса другой рыбой?

Да, можно использовать морского окуня или дорадо, но вкус будет немного отличаться от оригинального рецепта.

Как добиться прозрачного бульона?

Для прозрачного бульона важно снимать пену при закипании и не допускать сильного кипения - готовить на медленном огне.

Можно ли заменить лайм лимоном?

Да, лимон подойдет, но даст более выраженную кислотность. Рекомендуется использовать немного меньше сока.

Какую зелень можно добавить кроме кинзы?

Можно добавить укроп, петрушку или зеленый лук. Кинзу можно заменить петрушкой, если вам не нравится ее вкус.

Нужно ли очищать рыбу от кожи?

Кожу можно оставить - она придает бульону более насыщенный вкус. Перед подачей рыбу можно очистить от кожи или подавать как есть.

Комментарии