Куриная грудка в сливочно-горчичном соусе - рецепт

Куриная грудка в сливочно-горчичном соусе — это изысканное, но при этом простое в приготовлении блюдо, которое станет украшением любого стола. Нежное куриное филе, томленное в сливочном соусе с пикантной горчицей, приобретает неповторимый вкус и сочность. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья. Сочетание сливок и горчицы создает гармоничный баланс: сливочная нежность смягчает остроту горчицы, а горчица, в свою очередь, придает блюду яркий, запоминающийся акцент. Приготовление начинается с выбора качественных ингредиентов. Куриная грудка должна быть свежей, без лишней влаги. Для соуса лучше использовать жирные сливки (20-30%), чтобы соус получился густым и насыщенным. Горчицу можно брать как дижонскую, которая обладает мягким вкусом с легкой кислинкой, так и обычную столовую — для более выраженной остроты. Дополнительно в соус часто добавляют чеснок, зелень (укроп, петрушку) и иногда немного белого вина для аромата. Процесс приготовления involves несколько этапов. Сначала куриную грудку нарезают порционными кусками, слегка отбивают и обжаривают до золотистой корочки. Это позволяет сохранить сок внутри мяса. Затем готовится соус: на той же сковороде пассеруют лук, добавляют сливки, горчицу и специи. Курицу возвращают в соус и тушат на медленном огне 15-20 минут, пока мясо не пропитается ароматами. Подают блюдо горячим, с гарниром из картофельного пюре, риса или пасты, украсив свежей зеленью. Это блюдо не только вкусное, но и полезное: куриная грудка — источник белка, а сливки и горчица стимулируют пищеварение. Его можно варьировать, добавляя грибы, сыр или овощи, что делает рецепт универсальным и любимым многими хозяйками.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка ингредиентов ~ 10 мин
Куриную грудку промойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте поперек волокон на порционные кусочки толщиной 2-3 см. Посолите и поперчите с обеих сторон. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Чеснок очистите и мелко порубите. Петрушку промойте и обсушите.

Шаг 2. Обжарка курицы ~ 12 мин
Разогрейте на сковороде смесь растительного и сливочного масла. Выложите куриную грудку и обжаривайте на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Переложите мясо на тарелку, оставив в сковороде ароматный жир.

Шаг 3. Приготовление луковой основы ~ 8 мин
В оставшемся жире обжарьте лук до прозрачности и мягкости, помешивая. Добавьте чеснок и готовьте еще 1-2 минуты до появления аромата. Не допускайте подгорания чеснока.

Шаг 4. Создание соуса ~ 5 мин
Уменьшите огонь до минимума. Добавьте в сковороду горчицу, перемешайте с луком. Влейте сливки, тщательно перемешайте до однородной консистенции. Доведите соус до легкого кипения, но не давайте ему бурлить.

Шаг 5. Томление курицы в соусе ~ 10 мин
Верните куриную грудку в сковороду с соусом. Томите на самом медленном огне под крышкой 8-10 минут, чтобы мясо пропиталось ароматами соуса и стало нежным. Периодически помешивайте.

Шаг 6. Подача блюда ~ 3 мин
Выложите куриную грудку в сливочно-горчичном соусе на порционные тарелки. Украсьте свежей петрушкой. Подавайте immediately с картофельным пюре, рисом или свежими овощами.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~280 ккал, Белки: ~25 г, Жиры: ~18 г, Углеводы: ~5 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли использовать другие части курицы вместо грудки?
Да, можно использовать куриные бедра или филе. Время приготовления может незначительно измениться.
Чем можно заменить сливки?
Сливки можно заменить сметаной 20% жирности или молоком с небольшим количеством сливочного масла.
Как сделать соус менее острым?
Уменьшите количество горчицы или используйте дижонскую горчицу вместо острой.
Можно ли приготовить блюдо заранее?
Да, блюдо можно приготовить заранее и разогреть перед подачей. Соус может немного загустеть при хранении.
С чем лучше подавать куриную грудку в соусе?
Идеально сочетается с картофельным пюре, рисом, пастой или свежими овощами.
Комментарии