Куриный бульон с лапшой и зеленью - рецепт с фото

Куриный бульон с лапшой и зеленью — это классическое первое блюдо, которое ассоциируется с домашним уютом, заботой и теплом. Этот рецепт идеально подходит для семейного обеда, восстановления сил после болезни или просто для создания атмосферы комфорта в холодный день. Основой блюда служит наваристый куриный бульон, который готовится из свежей курицы или куриных частей (крылья, голени, бедра), что придает ему насыщенный вкус и аромат. Бульон варят на медленном огне в течение 1,5-2 часов, чтобы все полезные вещества и вкусовые качества мяса перешли в жидкость. В процессе приготовления добавляют лук, морковь и коренья, которые обогащают бульон овощными нотками и делают его более сбалансированным. Лапша — второй ключевой компонент — может быть домашней или магазинной, яичной или пшеничной, тонкой или широкой, в зависимости от предпочтений. Важно добавлять ее в уже готовый бульон за 10-15 минут до окончания приготовления, чтобы она не разварилась и сохранила свою текстуру. Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) добавляется в самом конце, непосредственно перед подачей, чтобы сохранить свой яркий цвет, аромат и витамины. Для усиления вкуса можно использовать специи: черный перец горошком, лавровый лист, немного сушеного чеснока или прованские травы. Подают бульон горячим, часто с добавлением сметаны или сливок, которые делают его более нежным. Это блюдо не только вкусное, но и полезное: куриный бульон богат белком, витаминами группы B и коллагеном, который благотворно влияет на суставы и кожу. Лапша provides углеводы для энергии, а зелень adds витамины и антиоксиданты. Рецепт легко адаптировать: например, сделать его более диетическим, используя куриную грудку без кожи, или добавить овощи — картофель, сельдерей, пастернак. Куриный бульон с лапшой и зеленью — это универсальное блюдо, которое подойдет для любого времени года и станет любимым в вашей кулинарной коллекции.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка курицы и овощей ~ 10 мин
Промойте курицу под холодной водой. Очистите морковь и лук. Морковь нарежьте кружочками, лук разрежьте на четвертинки.

Шаг 2. Приготовление бульона ~ 60 мин
В кастрюлю налейте 2 литра воды, добавьте курицу, морковь и лук. Доведите до кипения, снимите пену. Добавьте лавровый лист, соль и перец по вкусу. Варите на медленном огне 45-50 минут.

Шаг 3. Приготовление лапши ~ 10 мин
Достаньте курицу из бульона. В кипящий бульон добавьте лапшу и варите согласно времени указанному на упаковке (обычно 7-10 минут) до готовности.

Шаг 4. Подготовка зелени ~ 5 мин
Пока варится лапша, промойте укроп и петрушку, обсушите и мелко нарежьте. Курицу отделите от костей и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 5. Сборка и подача ~ 5 мин
В готовый суп с лапшой добавьте нарезанную курицу и свежую зелень. Дайте настояться 2-3 минуты под крышкой. Разлейте по тарелкам и подавайте горячим.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~180 ккал, Белки: ~12 г, Жиры: ~6 г, Углеводы: ~20 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Какую лапшу лучше использовать для бульона?
Лучше использовать яичную лапшу или домашнюю лапшу. Можно также взять вермишель или тонкую пасту.
Можно ли использовать готовый куриный бульон?
Да, можно использовать готовый бульон, но домашний бульон из курицы будет более ароматным и натуральным.
Как сделать бульон более насыщенным?
Для насыщенного вкуса варите бульон на медленном огне не менее 1,5-2 часов, добавьте коренья (петрушку, сельдерей) и луковицу.
Какую зелень лучше добавить?
Идеально подойдет укроп, петрушка и зеленый лук. Можно добавить немного кинзы или сельдерея по вкусу.
Комментарии