Манты с фейхоа и индейкой: рецепт с фото пошагово

Автор: Vkysnoe

11 ингредиентов · 4 порции · 75 мин

Рецепт Манты с фейхоа и индейкой
0

Манты с фейхоа и индейкой — это изысканное блюдо, сочетающее в себе традиции восточной кухни и экзотические нотки фейхоа. Нежное мясо индейки идеально гармонирует с кисло-сладким вкусом фейхоа, создавая неповторимый вкусовой букет. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола и удивит гостей своей оригинальностью. Фейхоа добавляет начинке сочности и легкую тропическую свежесть, а специи подчеркивают вкус мяса. Тесто для мантов должно быть тонким и эластичным, чтобы при варке оно хорошо пропарилось и осталось нежным. Подавать манты лучше всего с традиционными соусами: томатным, сметанным или соусом на основе зелени и чеснока. Это блюдо не только вкусное, но и полезное: индейка богата белком и низкокалорийна, а фейхоа содержит много витаминов и йода. Приготовление мантов — это медитативный процесс, который позволяет проявить творческий подход: можно экспериментировать с формой лепки, делая классические манты или более изысканные варианты. Важно тщательно защиплять края, чтобы начинка не вытекала при варке. Готовить манты лучше в пароварке или мантоварке: это сохраняет сочность начинки и нежность теста. Время приготовления — около 30-40 минут, в зависимости от размера мантов. Подавать их рекомендуется сразу после приготовления, пока они горячие и ароматные. Это блюдо отлично подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Его можно разнообразить, добавив в начинку другие ингредиенты: например, картофель, лук или зелень. Фейхоа придает мантам необычный вкус, который точно запомнится всем, кто их попробует. Не бойтесь экспериментировать с пропорциями мяса и фейхоа, чтобы найти идеальный баланс вкуса. Приятного аппетита!

Основные блюда · Мясные блюда · Манты

Приготовление

Рецепт Манты с фейхоа и индейкой - Приготовление теста

Шаг 1. Приготовление теста ~ 15 мин

Просейте 400 г пшеничной муки в миску, добавьте 1 ч.л. соли. Сделайте углубление в центре, влейте 200 мл теплой воды и разбейте 1 яйцо. Замесите эластичное тесто, вымешивая его около 10 минут до гладкости. Накройте полотенцем и оставьте отдыхать на 30 минут.

Рецепт Манты с фейхоа и индейкой - Подготовка начинки

Шаг 2. Подготовка начинки ~ 20 мин

Очистите 2 луковицы и 3 зубчика чеснока, мелко нарежьте. Фейхоа (200 г) помойте, обрежьте кончики и нарежьте мелкими кубиками. Смешайте 500 г фарша индейки с луком, чесноком и фейхоа. Добавьте 0.5 ч.л. черного перца, 0.5 ч.л. зиры и соль по вкусу. Тщательно перемешайте начинку.

Рецепт Манты с фейхоа и индейкой - Формирование мантов

Шаг 3. Формирование мантов ~ 30 мин

Раскатайте тесто в тонкий пласт толщиной 2-3 мм. Нарежьте квадраты примерно 10×10 см. На каждый квадрат положите 1 ст.л. начинки. Соедините противоположные углы квадрата в центре, защипните края, формируя традиционную форму мантов. Убедитесь, что края хорошо sealed.

Рецепт Манты с фейхоа и индейкой - Приготовление в мантоварке

Шаг 4. Приготовление в мантоварке ~ 25 мин

Смажьте уровни мантоварки 2 ст.л. растительного масла. Выложите манты на решетки, оставляя пространство между ними. Готовьте на пару 20-25 минут под крышкой. Вода в основании должна активно кипеть. Манты готовы, когда тесто становится прозрачным, а начинка полностью пропаривается.

Рецепт Манты с фейхоа и индейкой - Подача и украшение

Шаг 5. Подача и украшение ~ 5 мин

Аккуратно снимите готовые манты с решетки, выложите на сервировочное блюдо. Подавайте горячими с соусом из сметаны с чесноком и свежей зеленью. Можно украсить веточками кинзы или петрушки. Традиционно манты подают как основное блюдо.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: ~220 ккал, Белки: ~18 г, Жиры: ~6 г, Углеводы: ~25 г

Часто задаваемые вопросы по рецепту

Можно ли заменить фейхоа другим фруктом?

Фейхоа можно заменить киви или грушей, но вкус будет отличаться от оригинального рецепта.

Как правильно готовить фарш для мантов?

Фарш должен быть достаточно сочным. Индейку лучше пропускать через мясорубку с крупной решеткой и добавлять немного бульона или воды.

Сколько времени нужно варить манты?

Манты готовятся на пару в течение 25-30 минут после закипания воды.

Можно ли заморозить манты?

Да, сырые манты можно заморозить, разложив на доске, а затем переложить в контейнер. Варить на 5-7 минут дольше без разморозки.

Комментарии