Овощной бульон с сельдереем и петрушкой - рецепт

Овощной бульон с сельдереем и петрушкой - это универсальная основа для множества блюд, которая придает им насыщенный вкус и аромат. Этот бульон является прекрасной альтернативой мясным бульонам и подходит для вегетарианского питания. Основными компонентами бульона являются свежие овощи: морковь, лук, сельдерей, а также зелень петрушки, которая придает бульону особый свежий аромат. Приготовление начинается с подготовки овощей: их необходимо тщательно вымыть, очистить и нарезать крупными кусками. Сельдерей можно использовать как корневой, так и стеблевой - оба варианта отлично подходят для бульона. Морковь и лук традиционно обжариваются до золотистого цвета для придания бульону более насыщенного вкуса и красивого цвета. Петрушку лучше добавлять в конце приготовления, чтобы сохранить ее свежий вкус и аромат. Овощи заливаются холодной водой и доводятся до кипения, после чего огонь убавляется, и бульон варится на медленном огне около 1-1,5 часов. Такой способ приготовления позволяет максимально экстрагировать вкусовые и ароматические вещества из овощей. В процессе варки можно добавить лавровый лист, черный перец горошком и другие специи по вкусу. Готовый бульон процеживается через сито или марлю, чтобы удалить овощи и получить прозрачную жидкость. Овощной бульон с сельдереем и петрушкой можно использовать как основу для супов, соусов, ризотто или просто пить как полезный напиток. Он богат витаминами и минералами, низкокалориен и легко усваивается. Такой бульон можно хранить в холодильнике до 3-4 дней или заморозить для длительного хранения. Приготовление домашнего овощного бульона позволяет контролировать качество ингредиентов и избежать использования искусственных усилителей вкуса, которые часто присутствуют в магазинных бульонных кубиках.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка овощей ~ 10 мин
Тщательно промойте все овощи и зелень. Очистите лук и морковь. Чеснок очистите от шелухи. Сельдерей нарежьте крупными кусками длиной 4-5 см. Морковь нарежьте толстыми кружками или четвертинками. Лук разрежьте на четвертинки, не удаляя корневую часть для лучшего аромата.

Шаг 2. Обжарка овощей ~ 8 мин
Разогрейте большую кастрюлю на среднем огне. Добавьте немного растительного масла и обжарьте лук и морковь в течение 5-7 минут до легкого золотистого оттенка. Это придаст бульону более насыщенный цвет и аромат. Периодически помешивайте овощи.

Шаг 3. Варка бульона ~ 5 мин
Добавьте в кастрюлю нарезанный сельдерей, целые зубчики чеснока и залейте все 2 литрами холодной воды. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите нагрев до минимального.

Шаг 4. Добавление специй и зелени ~ 2 мин
Добавьте в бульон лавровый лист, черный перец горошком и целый пучок петрушки. Посолите по вкусу (примерно 1,5 чайной ложки соли). Аккуратно перемешайте.

Шаг 5. Томление бульона ~ 40 мин
Варите бульон на самом медленном огне под приоткрытой крышкой в течение 40 минут. Не допускайте сильного кипения - бульон должен лишь слегка побулькивать. Это позволит максимально экстрагировать ароматы из овощей.

Шаг 6. Процеживание бульона ~ 10 мин
Снимите кастрюлю с огня. Достаньте крупные овощи шумовкой. Процедите бульон через сито или марлю в чистую кастрюлю. Аккуратно отожмите овощи, чтобы получить максимум аромата.

Шаг 7. Подача и хранение ~ 5 мин
Готовый бульон перелейте в сервировочную посуду или храните в стеклянных банках в холодильнике до 3 дней. Для более длительного хранения заморозьте в порционных контейнерах. Подавайте горячим как основу для супов или соусов.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~25 ккал, Белки: ~1 г, Жиры: ~0.5 г, Углеводы: ~4 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить сельдерей другим овощем?
Да, можно использовать корень пастернака или петрушки, но вкус будет отличаться от оригинального рецепта.
Сколько хранится овощной бульон в холодильнике?
Готовый бульон можно хранить в холодильнике до 3-4 дней в закрытой емкости.
Можно ли заморозить овощной бульон?
Да, бульон отлично переносит заморозку. Разлейте по порционным контейнерам и храните до 3 месяцев.
Для каких блюд подходит этот бульон?
Идеален для вегетарианских супов, ризотто, соусов и тушения овощей.
Комментарии