Сальморехо с арбузом и фетой - рецепт испанского супа

Сальморехо с арбузом и фетой — это изысканная вариация традиционного андалузского холодного супа, который приобретает совершенно новые вкусовые оттенки благодаря сочетанию сочного арбуза и соленой сырной ноты феты. Это блюдо идеально подходит для жарких летних дней, когда хочется чего-то легкого, освежающего и одновременно питательного. Основой классического сальморехо служат спелые томаты, хлебный мякиш, оливковое масло extra virgin, чеснок и уксус, что создает насыщенную кремовую текстуру с ярким вкусом Средиземноморья. Добавление арбуза привносит естественную сладость и невероятную сочность, которая гармонично балансирует с кислотой томатов и чесночной остротой. Фета, в свою очередь, добавляет пикантную соленость и нежную молочную ноту, делая вкусовой профиль блюда многогранным и сбалансированным. Приготовление начинается с выбора качественных ингредиентов: томаты должны быть мясистыми и полностью созревшими, арбуз — сладким и без косточек, оливковое масло — первого холодного отжима с фруктовым ароматом, а хлеб — деревенским, с плотным мякишем для правильной консистенции. Технология приготовления involves тщательное измельчение всех компонентов в блендере до состояния однородного крема, после чего суп обязательно охлаждается в холодильнике не менее 2 часов для полного раскрытия вкусов. Подача сальморехо — это отдельный ритуал: кремовый суп разливают по глубоким тарелкам, украшают кубиками арбуза, крошкой феты, каплей оливкового масла, свежей мятой или базиликом, а иногда и хрустящими крутонами. Это блюдо не только утоляет голод, но и дарит ощущение свежести, легкости и гастрономического удовольствия, being прекрасным вариантом как для повседневного летнего обеда, так и для изысканного ужина на открытом воздухе. Его пищевая ценность combines витамины из овощей и фруктов, полезные жиры из оливкового масла и белки из сыра, making его сбалансированным и полезным выбором для здорового питания.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка ингредиентов ~ 10 мин
Арбуз очистите от корки и семян, нарежьте кубиками. Помидоры обдайте кипятком, снимите кожицу и нарежьте четвертинками. Чеснок очистите. Хлеб нарежьте кубиками.

Шаг 2. Приготовление основы супа ~ 5 мин
В блендер поместите арбуз, помидоры, чеснок, хлеб, оливковое масло и винный уксус. Добавьте соль и черный перец по вкусу.

Шаг 3. Взбивание супа ~ 3 мин
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной гладкой консистенции. При необходимости добавьте немного холодной воды.

Шаг 4. Охлаждение ~ 120 мин
Перелейте суп в герметичный контейнер и уберите в холодильник минимум на 2 часа для полного охлаждения и насыщения вкусов.

Шаг 5. Подготовка подачи ~ 5 мин
Фету нарежьте кубиками. Свежую мяту промойте и обсушите. Приготовьте дополнительные кубики арбуза для гарнира.

Шаг 6. Подача блюда ~ 3 мин
Разлейте охлажденный суп по тарелкам, сверху выложите кубики феты, арбуза и украсьте листьями свежей мяты. Сбрызните оливковым маслом.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~180 ккал, Белки: ~5 г, Жиры: ~10 г, Углеводы: ~18 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить фету другим сыром?
Да, вместо феты можно использовать брынзу или соленую рикотту. Главное, чтобы сыр был достаточно соленым для контраста со сладким арбузом.
Нужно ли охлаждать суп перед подачей?
Да, сальморехо обязательно нужно охладить в холодильнике минимум 1-2 часа перед подачей. Это холодный суп, который подается охлажденным.
Можно ли приготовить суп заранее?
Да, сальморехо можно приготовить за день до подачи. Хранить нужно в герметичном контейнере в холодильнике.
Что делать, если суп получился слишком густым?
Добавьте немного холодной воды или льда при взбивании, чтобы добиться желаемой консистенции.
Комментарии