Сельдь под шубой с авокадо и перепелиными яйцами рецепт

Сельдь под шубой с авокадо и перепелиными яйцами — это изысканная интерпретация классического советского салата, где традиционные ингредиенты гармонично сочетаются с современными нотками. Нежное авокадо придает блюду кремовую текстуру и легкий ореховый привкус, а миниатюрные перепелиные яйца добавляют изысканности и элегантности. Этот рецепт сохраняет все лучшее от оригинального блюда — слоистость, насыщенный вкус сельди и овощей, но при этом обогащает его новыми оттенками и полезными свойствами. Основой салата остается качественная слабосоленая сельдь, которая должна быть достаточно упругой и ароматной. Авокадо выбирайте спелый, но не перезрелый — его мякоть должна легко разминаться вилкой, но сохранять форму. Перепелиные яйца лучше варить ровно 4-5 минут после закипания, чтобы желток оставался слегка кремовым. Слои выкладываются в определенной последовательности: сначала рыба, затем лук, маринованный в уксусе, после — отварной картофель, морковь и свекла. Авокадо идеально вписывается между картофелем и морковью, создавая нежный кремовый барьер. Каждый слой промазывается качественным майонезом, желательно домашнего приготовления. Особенность этого рецепта — в сбалансированности вкусов: соленость сельди смягчается сливочным авокадо, а сладость свеклы подчеркивается нежными перепелиными яйцами. Блюдо получается менее калорийным, чем классический вариант, но при этом более насыщенным по текстуре и вкусовым оттенкам. Подавать такой салат лучше всего хорошо охлажденным, дав ему настояться в холодильнике не менее 4-6 часов. Украсить можно не только традиционным желтком и зеленью, но и ломтиками авокадо, икрой или каперсами. Это блюдо станет настоящим украшением праздничного стола и удивит гостей необычным сочетанием знакомых вкусов.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка овощей и яиц ~ 25 мин
Картофель, морковь и свеклу тщательно вымойте щеткой. Отварите овощи в отдельных кастрюлях до готовности (картофель и морковь - 20-25 минут, свеклу - 40-60 минут). Перепелиные яйца отварите 5 минут после закипания, затем охладите в ледяной воде. Очистите все овощи и яйца от кожуры.

Шаг 2. Нарезка ингредиентов ~ 15 мин
Охлажденные овощи натрите на крупной терке отдельно друг от друга. Репчатый лук мелко нарежьте. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками. Сельдь очистите от кожи и костей, нарежьте небольшими кусочками. Перепелиные яйца разрежьте пополам. Укроп мелко порубите.

Шаг 3. Сборка салата слоями ~ 10 мин
Возьмите прозрачную салатницу или форму для подачи. Первым слоем выложите кусочки сельди, равномерно распределите по дну. Следующим слоем - нарезанный репчатый лук. Затем смажьте тонким слоем майонеза. Далее выложите слой картофеля, слегка уплотните и посолите. Снова смажьте майонезом.

Шаг 4. Формирование завершающих слоев ~ 8 мин
Поверх картофеля выложите слой моркови, разровняйте и слегка поперчите. Смажьте майонезом. Затем аккуратно распределите кубики авокадо. Следующим слоем выложите свеклу, тщательно разровняйте поверхность. Аккуратно смажьте верхним слоем майонеза, создавая ровную гладкую поверхность.

Шаг 5. Украшение и подача ~ 7 мин
Украсьте салат половинками перепелиных яиц, выложенными по кругу или в виде узора. Посыпьте измельченным укропом. Накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник минимум на 2 часа для пропитки. Перед подачей дайте постоять при комнатной температуре 15 минут для раскрытия вкуса.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~180 ккал, Белки: ~8 г, Жиры: ~12 г, Углеводы: ~10 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить авокадо другим ингредиентом?
Да, авокадо можно заменить яблоком или огурцом, но текстура и вкус будут отличаться от оригинального рецепта.
Как долго можно хранить салат в холодильнике?
Салат лучше употребить в течение 24 часов, так как авокадо может потемнеть и изменить вкус.
Можно ли использовать куриные яйца вместо перепелиных?
Да, можно использовать 3-4 куриных яйца вместо 8-10 перепелиных, нарезав их мелкими кубиками.
Какую сельдь лучше выбрать для салата?
Рекомендуется использовать слабосоленую жирную сельдь хорошего качества, предварительно очищенную от костей.
Комментарии