Тартар из тунца с авокадо и васаби-майо рецепт

Автор: Vkysnoe

11 ингредиентов · 2 порции · 20 мин

Рецепт Тартар из тунца с авокадо и васаби-майо
0

Тартар из тунца с авокадо и васаби-майонезом — это утонченное блюдо японской и европейской кухни, которое сочетает в себе нежность свежего тунца, кремовую текстуру авокадо и пикантную остроту васаби. Это идеальная закуска для настоящих гурманов, ценителей здорового питания и любителей азиатских вкусов. Основой блюда служит свежий тунец высшего качества, который нарезается аккуратными кубиками для сохранения нежной текстуры. Авокадо добавляет блюду сливочность и мягкость, гармонично дополняя вкус рыбы. Васаби-майонез придает тартару характерную японскую нотку — острую, но не обжигающую, с легкой горчинкой. Это блюдо не только поражает вкусовыми качествами, но и является источником полезных веществ: тунец богат омега-3 жирными кислотами и белком, авокадо содержит полезные жиры и витамины, а васаби обладает антибактериальными свойствами. Подача тартара может быть разнообразной: в виде аккуратной башни, выложенной в кольцо, или в стиле деконструкции с отдельными компонентами. Блюдо часто дополняют хрустящими тостами, чипсами из лаваша или свежими листьями салата. Идеально подходит для романтического ужина, фуршета или как изысканная закуска к белому вину. Приготовление требует внимания к деталям: важно использовать только свежие продукты, правильно нарезать ингредиенты и сбалансировать соус, чтобы не перебить delicate вкус тунца. Тартар из тунца — это кулинарный шедевр, который впечатлит ваших гостей и станет жемчужиной любого стола.

Основные блюда · Рыбные блюда · Тартар

Приготовление

Рецепт Тартар из тунца с авокадо и васаби-майо - Подготовка тунца и авокадо

Шаг 1. Подготовка тунца и авокадо ~ 10 мин

Охлажденный свежий тунец нарежьте мелкими кубиками размером примерно 5×5 мм. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите от кожуры и также нарежьте мелкими кубиками. Сбрызните авокадо лимонным соком, чтобы предотвратить потемнение.

Рецепт Тартар из тунца с авокадо и васаби-майо - Приготовление васаби-майонеза

Шаг 2. Приготовление васаби-майонеза ~ 5 мин

В небольшой миске смешайте майонез, васаби пасту, соевый соус и кунжутное масло. Тщательно перемешайте до получения однородной кремообразной консистенции. Попробуйте и при необходимости добавьте еще васаби для более острого вкуса.

Рецепт Тартар из тунца с авокадо и васаби-майо - Сборка тартара

Шаг 3. Сборка тартара ~ 7 мин

В большой миске аккуратно смешайте нарезанные тунец и авокадо. Добавьте 2/3 приготовленного васаби-майонеза, осторожно перемешайте, чтобы не размять ингредиенты. Посолите и поперчите по вкусу.

Рецепт Тартар из тунца с авокадо и васаби-майо - Подача и украшение

Шаг 4. Подача и украшение ~ 3 мин

Выложите тартар в сервировочное кольцо на тарелку для красивого оформления. Аккуратно удалите кольцо. Полейте оставшимся васаби-майонезом, посыпьте мелко нарезанным зеленым луком и поджаренными кунжутными семенами.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: ~280 ккал, Белки: ~25 г, Жиры: ~18 г, Углеводы: ~8 г

Часто задаваемые вопросы по рецепту

Можно ли заменить свежего тунца консервированным?

Нет, для тартара необходим только свежий тунец высокого качества. Консервированный тунец не подходит по текстуре и вкусу.

Как выбрать свежего тунца для тартара?

Тунец должен быть ярко-красного цвета, с плотной текстурой, без темных пятен и иметь свежий морской аромат.

Можно ли приготовить тартар заранее?

Тартар лучше готовить непосредственно перед подачей, так как авокадо быстро окисляется и темнеет.

Чем можно заменить васаби?

При отсутствии васаби можно использовать хрен, но вкус будет отличаться от оригинального рецепта.

Как правильно нарезать тунца для тартара?

Тунец нужно нарезать очень острым ножом на мелкие кубики размером 3-5 мм, не разминая мякоть.

Комментарии