Куриный суп-лапша с мидиями и петрушкой: рецепт

Куриный суп-лапша с мидиями и петрушкой — это изысканное сочетание классического домашнего блюда и морских деликатесов. Нежный куриный бульон, приготовленный на мясе птицы с добавлением кореньев, создает идеальную основу для этого супа. Лапша, традиционно используемая в таком супе, придает ему сытность и домашний уют. Мидии, богатые белком и микроэлементами, добавляют блюду пикантность и легкость морского бриза. Свежая петрушка не только украшает суп, но и насыщает его витаминами и свежим ароматом. Это блюдо идеально подходит для семейного обеда, оно легко усваивается и поднимает настроение своим насыщенным вкусом. Приготовление начинается с варки куриного бульона: курицу заливают холодной водой, доводят до кипения, снимают пену и добавляют лук, морковь и сельдерей для аромата. После готовности курицу вынимают, бульон процеживают. В кипящий бульон засыпают лапшу и варят до готовности. Отдельно подготавливают мидии: их моют, очищают и слегка обжаривают на оливковом масле с чесноком. Готовые мидии добавляют в суп за пару минут до окончания приготовления. Подают блюдо, посыпав свежей рубленой петрушкой. Такой суп не только вкусен, но и полезен: курица提供белок, мидии — йод и железо, а петрушка — витамин C. Это блюдо можно variations: добавлять другие морепродукты, например, креветки или кальмары, или использовать different виды лапши — яичную, гречневую. Важно не переварить мидии, чтобы они остались нежными. Суп особенно хорош в холодное время года, согревая и укрепляя иммунитет. Его можно приготовить заранее, так как на второй день он становится еще ароматнее. Подавайте с гренками или свежим хлебом для полного наслаждения.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка бульона ~ 10 мин
Помойте куриное филе, залейте 2 литрами холодной воды в кастрюле. Добавьте лавровый лист и доведите до кипения на среднем огне. Снимите пену, которая образуется при закипании.

Шаг 2. Приготовление куриного бульона ~ 25 мин
Уменьшите огонь до минимального, накройте кастрюлю крышкой и варите курицу 20-25 минут до готовности. За 5 минут до окончания добавьте соль и черный перец по вкусу.

Шаг 3. Подготовка овощей ~ 10 мин
Очистите лук и морковь. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке. Промойте и обсушите петрушку, мелко нарежьте зелень.

Шаг 4. Обжаривание овощей ~ 8 мин
На разогретой сковороде с небольшим количеством масла обжарьте лук до прозрачности 3-4 минуты. Добавьте морковь и готовьте еще 4-5 минут до мягкости овощей.

Шаг 5. Добавление лапши и овощей ~ 10 мин
Достаньте готовое куриное филе из бульона, нарежьте кубиками и верните в кастрюлю. Добавьте обжаренные овощи и лапшу. Варите 7-8 минут до готовности лапши.

Шаг 6. Добавление мидий ~ 5 мин
Добавьте мидии в суп, доведите до кипения и варите 3-4 минуты. Не переваривайте мидии, чтобы они остались нежными и сочными.

Шаг 7. Финальный штрих ~ 2 мин
Добавьте нарезанную петрушку в суп, перемешайте и снимите с огня. Дайте настояться под крышкой 5-7 минут перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~180 ккал, Белки: ~15 г, Жиры: ~6 г, Углеводы: ~18 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли использовать замороженные мидии?
Да, замороженные мидии отлично подойдут. Перед добавлением в суп их нужно разморозить и промыть.
Какую лапшу лучше использовать?
Идеально подойдет яичная лапша или вермишель. Можно использовать как готовую, так и домашнюю.
Можно ли добавить другие морепродукты?
Да, можно добавить креветки, кальмары или смесь морепродуктов для более насыщенного вкуса.
Как хранить готовый суп?
Храните в холодильнике не более 2 дней в закрытой посуде. При разогреве не кипятите, чтобы мидии не стали жесткими.
Комментарии