Мясная запеканка с баклажанами и сыром сулугуни - рецепт

Мясная запеканка с баклажанами и сулугуни - это сытное, ароматное и невероятно вкусное блюдо, которое станет украшением любого стола. Сочетание нежного мясного фарша, томленых баклажанов и тягучего сыра сулугуни создает неповторимую гармонию вкусов. Баклажаны, предварительно подготовленные особым способом, идеально впитывают мясные соки и специи, становясь мягкими и сочными. Сыр сулугуни, известный своей упругой текстурой и солоноватым вкусом, при запекании образует аппетитную золотистую корочку и тянется, что делает блюдо особенно привлекательным. Это блюдо отличается простотой приготовления, но при этом выглядит очень презентабельно и подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Запеканка получается достаточно сытной благодаря мясной основе, но при этом остается легкой за счет овощного компонента. Баклажаны добавляют блюду не только вкус, но и полезные свойства, обогащая его клетчаткой и витаминами. Традиционно запеканку готовят в духовке, что позволяет равномерно пропечь все слои и добиться идеальной текстуры. Подавать ее лучше горячей, украсив свежей зеленью, что подчеркнет вкус и аромат блюда. Этот рецепт особенно понравится тем, кто ценит сытные и flavorful блюда с насыщенным вкусом. Процесс приготовления включает несколько этапов: подготовку баклажанов, обжарку фарша с луком и специями, сборку запеканки и запекание до готовности. Каждый этап важен для достижения идеального результата. Баклажаны рекомендуется нарезать кружочками или пластинами, посолить и оставить на некоторое время, чтобы ушла горечь, а затем промыть и обжарить до золотистого цвета. Это делает их более нежными и готовыми к дальнейшему приготовлению. Мясной фарш лучше использовать смешанный - говядину с свининой, что придает блюду более богатый вкус. Обжаривать фарш следует с репчатым луком, чесноком и традиционными специями - черным перцем, паприкой, иногда можно добавить немного орегано или базилика для аромата. Слои запеканки чередуются: слой баклажанов, слой мясной начинки, снова баклажаны и сверху обильно посыпается натертый сыр сулугуни. Для сочности можно добавить томатный соус или сметану между слоями. Запекается блюдо при температуре 180-200 градусов примерно 25-30 минут, пока сыр не расплавится и не покроется румяной корочкой. Готовность можно проверить ножом - если он легко входит в баклажаны, значит запеканка готова. Подавать лучше порционно, посыпав свежей рубленой зеленью укропа или петрушки. Это блюдо хорошо сочетается со свежими овощами или легким салатом. Его можно приготовить заранее и разогреть перед подачей - вкус от этого только улучшится. Мясная запеканка с баклажанами и сулугуни - это прекрасный пример того, как простые ингредиенты могут превратиться в кулинарный шедевр с насыщенным вкусом и аппетитным видом.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка баклажанов ~ 15 мин
Баклажаны помойте, нарежьте кружочками толщиной 1 см. Посолите и оставьте на 10 минут, чтобы ушла горечь. Промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.

Шаг 2. Обжаривание баклажанов ~ 10 мин
Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте баклажаны с двух сторон до золотистой корочки (примерно 3-4 минуты с каждой стороны). Выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

Шаг 3. Приготовление мясной начинки ~ 15 мин
Лук мелко нарежьте, чеснок пропустите через пресс. Обжарьте лук до прозрачности, добавьте мясной фарш и жарьте 7-8 минут до готовности. Добавьте чеснок, томатную пасту, соль и перец. Тушите под крышкой 5 минут.

Шаг 4. Подготовка сырной заливки ~ 5 мин
В миске взбейте яйца со сливками до однородной массы. Сулугуни натрите на крупной терке и добавьте к яичной смеси. Тщательно перемешайте, добавьте щепотку соли и перца.

Шаг 5. Сборка запеканки ~ 10 мин
Форму для запекания смажьте маслом. Выложите слой обжаренных баклажанов, затем равномерно распределите мясную начинку. Повторите слои. Залейте сырно-яичной смесью, чтобы полностью покрыть ингредиенты.

Шаг 6. Запекание ~ 30 мин
Разогрейте духовку до 180°C. Запекайте запеканку 25-30 минут до золотистой корочки и полной готовности. Проверьте готовность деревянной шпажкой - она должна выходить сухой.

Шаг 7. Подача ~ 5 мин
Дайте запеканке немного остыть (5-7 минут). Посыпьте свежей рубленой петрушкой. Подавайте горячей, нарезанной на порционные куски.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~320 ккал, Белки: ~22 г, Жиры: ~18 г, Углеводы: ~15 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить сулугуни другим сыром?
Да, вместо сулугуни можно использовать моцареллу или адыгейский сыр, но вкус будет менее выраженным и соленым.
Нужно ли солить баклажаны перед приготовлением?
Да, рекомендуется посолить нарезанные баклажаны и оставить на 20 минут, чтобы убрать горечь, затем промыть и обсушить.
Можно ли приготовить запеканку без мяса?
Да, для вегетарианского варианта можно увеличить количество овощей или добавить грибы.
Как хранить готовую запеканку?
Храните в холодильнике в закрытой посуде до 3 дней. Разогревайте в духовке или микроволновке.
Можно ли заморозить запеканку?
Да, готовую остывшую запеканку можно заморозить порционно на срок до 1 месяца.
Комментарии