Окрошка с копчёным палтусом на квасе - пошаговый рецепт

Автор: Vkysnoe

13 ингредиентов · 4 порции · 30 мин

Рецепт Окрошка на квасе с копчёным палтусом
0

Окрошка на квасе с копчёным палтусом — это изысканная интерпретация классического русского холодного супа, который идеально подходит для жарких летних дней. Это блюдо сочетает в себе освежающую прохладу кваса, нежную текстуру отварных овощей и насыщенный вкус копчёного палтуса, который придает окрошке особую пикантность и благородство. Основой окрошки традиционно служит хлебный квас — натуральный ферментированный напиток, который не только освежает, но и способствует улучшению пищеварения. Квас для окрошки должен быть качественным, preferably домашнего приготовления, с умеренной кислотностью и приятным хлебным ароматом. Копчёный палтус в этом рецепте заменяет традиционные мясные компоненты, придавая блюду изысканность и оригинальность. Его плотная, но нежная текстура и деликатный дымный аромат прекрасно гармонируют с свежими овощами и зеленью. Палутус следует нарезать аккуратными кубиками среднего размера, чтобы он равномерно распределялся в супе и чувствовался в каждой ложке. Овощная составляющая окрошки включает отварной картофель, свежие огурцы, редис и вареные яйца. Картофель лучше использовать рассыпчатых сортов, чтобы он хорошо сохранял форму после нарезки. Огурцы должны быть свежими, хрустящими, preferably грунтовыми для более насыщенного вкуса. Редис добавляет легкую остроту и яркий цвет. Яйца варятся вкрутую и мелко нарезаются. Важнейший компонент окрошки — свежая зелень. Укроп, петрушка, зелёный лук и кинза создают неповторимый ароматный букет. Зелёный лук рекомендуется предварительно слегка помять с солью, чтобы он выделил сок и стал более нежным. Заправляется окрошка традиционно сметаной, которая придает супу приятную кремовость и мягкую кислинку. Подавать окрошку следует хорошо охлажденной, ideally с кубиками пищевого льда для дополнительной свежести. Это блюдо не только прекрасно утоляет голод в жару, но и насыщает организм витаминами и минералами. Сочетание белков палтуса, клетчатки овощей и пробиотиков кваса делает эту окрошку не только вкусным, но и полезным блюдом, которое можно рекомендовать для здорового питания.

Супы · Холодные супы · Окрошка

Приготовление

Рецепт Окрошка на квасе с копчёным палтусом - Подготовка овощей и яиц

Шаг 1. Подготовка овощей и яиц ~ 15 мин

Отварите картофель и яйца до готовности. Картофель очистите и нарежьте мелкими кубиками. Яйца очистите и измельчите. Свежие огурцы и редис тщательно промойте, очистите от кожуры (по желанию) и нарежьте небольшими кубиками одинакового размера.

Рецепт Окрошка на квасе с копчёным палтусом - Подготовка рыбы и зелени

Шаг 2. Подготовка рыбы и зелени ~ 10 мин

Копчёного палтуса очистите от кожи и костей, нарежьте небольшими кусочками. Зелёный лук и укроп промойте, обсушите и мелко нарежьте. Зелёный лук можно слегка посолить и помять руками для выделения сока.

Рецепт Окрошка на квасе с копчёным палтусом - Сборка окрошки

Шаг 3. Сборка окрошки ~ 5 мин

В большую миску выложите все подготовленные ингредиенты: картофель, яйца, огурцы, редис, палтус и зелень. Аккуратно перемешайте, стараясь не повредить структуру ingredients.

Рецепт Окрошка на квасе с копчёным палтусом - Приготовление заправки

Шаг 4. Приготовление заправки ~ 3 мин

В отдельной посуде смешайте сметану, горчицу и лимонный сок. Тщательно взбейте до получения однородной кремообразной консистенции. Добавьте соль и перец по вкусу.

Рецепт Окрошка на квасе с копчёным палтусом - Соединение с квасом

Шаг 5. Соединение с квасом ~ 2 мин

Залейте овощно-рыбную смесь холодным хлебным квасом. Добавьте приготовленную сметанную заправку и аккуратно перемешайте. Попробуйте и при необходимости добавьте ещё соли или перца.

Рецепт Окрошка на квасе с копчёным палтусом - Настаивание и подача

Шаг 6. Настаивание и подача ~ 30 мин

Накройте окрошку крышкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут для настаивания. Подавайте охлаждённой в глубоких тарелках, украсив свежей зеленью и дополнительной ложкой сметаны.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: ~120 ккал, Белки: ~8 г, Жиры: ~5 г, Углеводы: ~10 г

Часто задаваемые вопросы по рецепту

Можно ли использовать другую рыбу вместо палтуса?

Да, можно заменить на любую другую копчёную рыбу - сёмгу, форель или горбушу. Вкус будет немного отличаться, но блюдо получится не менее вкусным.

Какой квас лучше использовать для окрошки?

Идеально подходит домашний хлебный квас средней крепости. Если используете магазинный, выбирайте натуральный без химических добавок и с минимальным количеством сахара.

Можно ли приготовить окрошку заранее?

Да, можно нарезать все ингредиенты за 2-3 часа до подачи и хранить в холодильнике. Квас и заправку добавляйте непосредственно перед сервировкой.

Чем можно заменить сметану?

Сметану можно заменить натуральным йогуртом, майонезом или смесью майонеза с кефиром. Для диетического варианта подойдёт нежирный кефир.

Как долго хранится окрошка в холодильнике?

Готовую окрошку рекомендуется хранить не более 24 часов. При более длительном хранении овощи теряют свежесть и хрусткость.

Комментарии