Рецепт потажа из кабачков с чесноком и сливочным сыром

Потаж из кабачков с чесноком и сливочным сыром — это нежное, ароматное и очень вкусное первое блюдо, которое идеально подходит для летнего сезона. Кабачки, являющиеся основным ингредиентом, придают блюду лёгкость и свежесть, а чеснок и сливочный сыр добавляют пикантность и кремовую текстуру. Это блюдо прекрасно подойдёт как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Потаж — это традиционный французский суп-пюре, который готовится из различных овощей. В нашем случае мы используем молодые кабачки, которые обладают нежной мякотью и тонким вкусом. Чеснок добавляет блюду характерную остроту и аромат, а сливочный сыр делает консистенцию супа бархатистой и насыщенной. Для приготовления потажа вам понадобятся свежие кабачки, чеснок, сливочный сыр, овощной бульон, сливки, зелень и специи по вкусу. Блюдо готовится достаточно быстро и не требует особых кулинарных навыков. Сначала кабачки и чеснок пассеруются на оливковом масле, затем заливаются бульоном и варятся до готовности. После этого суп пюрируется до однородной массы, в него добавляется сливочный сыр и сливки, и всё доводится до кипения. Подаётся потаж горячим, украшенный свежей зеленью и с хрустящими гренками. Этот суп не только вкусный, но и очень полезный, так как кабачки богаты витаминами и минералами, а чеснок обладает антибактериальными свойствами. Потаж из кабачков с чесноком и сливочным сыром — это прекрасный вариант лёгкого и питательного первого блюда, которое понравится всей семье.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка овощей ~ 10 мин
Кабачки тщательно промойте, очистите от кожуры (если она жесткая) и нарежьте кубиками среднего размера. Лук очистите и мелко нарежьте. Чеснок очистите и измельчите.

Шаг 2. Обжарка лука и чеснока ~ 5 мин
Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде или кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности, затем добавьте чеснок и готовьте ещё 1 минуту, пока не появится аромат.

Шаг 3. Тушение кабачков ~ 15 мин
Добавьте нарезанные кабачки в сковороду, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и тушите под крышкой на среднем огне около 10-15 минут, пока кабачки не станут мягкими.

Шаг 4. Добавление сливочного сыра ~ 5 мин
Добавьте сливочный сыр в сковороду и хорошо перемешайте, чтобы он полностью растворился и соединился с кабачками. Продолжайте готовить на маленьком огне ещё 2-3 минуты.

Шаг 5. Подача блюда ~ 5 мин
Готовый потаж разлейте по тарелкам, посыпьте свежей рубленой зеленью (укропом или петрушкой) и подавайте горячим.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~120 ккал, Белки: ~5 г, Жиры: ~8 г, Углеводы: ~10 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить сливочный сыр на творожный?
Да, сливочный сыр можно заменить на творожный, но текстура супа будет менее кремовой.
Как долго хранится потаж?
Потаж можно хранить в холодильнике до 2 дней.
Можно ли заморозить потаж?
Да, потаж можно заморозить, но после разморозки текстура может измениться.
Можно ли добавить другие овощи?
Да, можно добавить морковь или картофель для более насыщенного вкуса.
Комментарии