Сальморехо с апельсином и креветками - рецепт

Сальморехо с апельсином и креветками — это изысканная вариация традиционного андалузского холодного супа, где сочная сладость апельсина идеально гармонирует с нежным вкусом морепродуктов. Это блюдо сочетает в себе средиземноморскую свежесть, яркие цвета и насыщенный вкус, делая его идеальным выбором для летнего обеда или ужина. Основу сальморехо составляет томатный крем, приготовленный из спелых помидоров, хлебного мякиша, оливкового масла extra virgin, чеснока и уксуса, который придает блюду характерную бархатистую текстуру и глубину. Добавление свежевыжатого апельсинового сока и цедры привносит цитрусовую легкость и тонкую кислинку, которая освежает и балансирует богатство томатной основы. Креветки, обжаренные на оливковом масле с чесноком и паприкой, становятся пикантным акцентом, дополняя суп белковой нотой и морским ароматом. Подается сальморехо охлажденным, украшенным дольками апельсина, зеленью и хрустящими гренками, что создает контраст температур и текстур. Это блюдо не только поражает вкусом, но и богато витаминами, антиоксидантами и полезными жирами, благодаря оливковому маслу и свежим овощам. История сальморехо уходит корнями в испанскую региональную кухню, где его традиционно готовили из простых ингредиентов, а современные вариации, как эта, демонстрируют кулинарную эволюцию. Идеально подходит для здорового питания, поскольку содержит минимум калорий и максимум пользы. Готовится быстро — всего за 30 минут, что делает его удобным для повседневного меню или особых occasions. Советы по выбору ингредиентов: используйте самые спелые томаты для насыщенного вкуса, свежие креветки и качественное оливковое масло. Подача в охлажденных тарелках подчеркнет свежесть блюда. Этот рецепт сальморехо с апельсином и креветками — прекрасный способ разнообразить летний рацион и impress гостей изысканным испанским деликатесом.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка ингредиентов ~ 10 мин
Помидоры очистите от кожицы, предварительно ошпарив кипятком. Белый хлеб нарежьте кубиками. Чеснок очистите. Апельсин вымойте и подготовьте к использованию.

Шаг 2. Приготовление основы супа ~ 15 мин
Помидоры, хлеб, чеснок и сок одного апельсина поместите в блендер. Добавьте оливковое масло, хересный уксус, соль и перец. Взбивайте до получения однородной кремовой текстуры.

Шаг 3. Приготовление креветок ~ 5 мин
Королевские креветки очистите от панциря, удалите кишечную вену. Обжарьте на сковороде с оливковым маслом по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Приправьте солью и перцем.

Шаг 4. Сборка и подача ~ 5 мин
Готовый суп перелейте в сервировочные тарелки. Украсьте обжаренными креветками, дольками свежего апельсина и каплей оливкового масла. Подавайте охлажденным.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~220 ккал, Белки: ~12 г, Жиры: ~15 г, Углеводы: ~18 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить свежие помидоры консервированными?
Да, можно использовать 400 г консервированных помидоров в собственном соку. Вкус будет немного интенсивнее.
Как правильно очистить креветки?
Отделите голову, затем аккуратно снимите панцирь, начиная от головы к хвосту. Хвостик можно оставить для красоты подачи.
Можно ли приготовить суп заранее?
Да, сальморехо можно приготовить за 2-3 часа до подачи и хранить в холодильнике. Креветки лучше добавлять непосредственно перед сервировкой.
Чем можно заменить хересный уксус?
Хересный уксус можно заменить винным уксусом или смесью яблочного уксуса с чайной ложкой хереса/белого вина.
Комментарии