Суп с копченой рыбой и пшеном - рецепт с фото

Суп с копченой рыбой и пшеном — это сытное, ароматное первое блюдо, которое идеально подходит для холодного времени года. Сочетание копченой рыбы с нежным пшеном создает неповторимый вкус, а добавление овощей и специй делает суп по-настоящему домашним и полезным. Основой блюда служит наваристый бульон из копченой рыбы, который придает супу характерный дымный аромат и насыщенность. Пшено, в свою очередь, придает блюду нежную консистенцию и делает его более питательным. Для приготовления супа лучше всего подходит копченая красная рыба (например, горбуша или семга), но можно использовать и другую копченую рыбу, такую как скумбрия или треска. Овощи — картофель, морковь, лук — добавляются для сладости и баланса вкуса. Также в суп часто кладут коренья (петрушку, сельдерей) и зелень (укроп, петрушку) для свежести и аромата. Процесс приготовления начинается с варки бульона: копченую рыбу заливают холодной водой, доводят до кипения и варят на медленном огне около 20–30 минут. Затем рыбу вынимают, отделяют от костей и возвращают в бульон. Далее добавляют промытое пшено и варят до полуготовности. После этого в суп кладут нарезанный картофель, а через 10 минут — пассерованные лук и морковь. В конце приготовления суп заправляют специями (лавровый лист, черный перец) и зеленью. Подают суп с копченой рыбой и пшеном горячим, часто с добавлением сметаны или сливок для смягчения вкуса. Это блюдо не только вкусное, но и полезное: рыба богата белком и омега-3 кислотами, пшено содержит витамины группы B и магний, а овощи добавляют клетчатку и витамины. Суп легко усваивается и подходит для всей семьи. Его можно варьировать, добавляя другие крупы (например, рис или перловку) или экспериментируя с разными видами копченой рыбы. Главное — не переварить пшено, чтобы оно не разварилось и не сделало суп слишком густым. Идеальный суп с копченой рыбой и пшеном должен быть ароматным, с четко выраженным вкусом копчености, но не слишком соленым. Если рыба очень соленая, ее можно предварительно вымочить в холодной воде. Это блюдо отлично хранится в холодильнике и становится еще вкуснее на следующий день, когда вкусы полностью融合ются. Попробуйте приготовить этот суп — он станет любимым в вашем меню!
Приготовление

Шаг 1. Подготовка ингредиентов ~ 10 мин
Копченую рыбу очистите от кожи и костей, нарежьте кусочками среднего размера. Картофель очистите и нарежьте кубиками. Морковь натрите на крупной терке. Лук и сельдерей мелко нарежьте. Укроп промойте и измельчите. Пшено тщательно промойте в нескольких водах до прозрачной воды.

Шаг 2. Приготовление бульона ~ 20 мин
В кастрюлю налейте 2 литра воды, доведите до кипения. Добавьте подготовленную копченую рыбу, варите на среднем огне 15 минут до получения ароматного рыбного бульона. Снимите образующуюся пену.

Шаг 3. Добавление овощей и крупы ~ 15 мин
Достаньте рыбу из бульона шумовкой. В кипящий бульон добавьте нарезанный картофель, промытое пшено, лавровый лист и перец горошком. Варите 10 минут на среднем огне.

Шаг 4. Обжарка овощей ~ 8 мин
На разогретой сковороде с небольшим количеством масла обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и сельдерей, пассеруйте 5-7 минут до мягкости овощей.

Шаг 5. Соединение всех компонентов ~ 10 мин
Добавьте обжаренные овощи и кусочки рыбы в суп. Посолите по вкусу. Варите еще 5-7 минут до готовности картофеля и пшена.

Шаг 6. Подача супа ~ 2 мин
Готовый суп снимите с огня, добавьте измельченный укроп. Дайте настояться под крышкой 10-15 минут перед подачей. Разливайте по глубоким тарелкам.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~180 ккал, Белки: ~12 г, Жиры: ~8 г, Углеводы: ~15 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Какую рыбу лучше использовать для супа?
Лучше всего подходит копченая скумбрия, горбуша или треска. Они дают насыщенный аромат и не развариваются.
Нужно ли предварительно промывать пшено?
Да, пшено обязательно нужно промыть несколько раз до прозрачной воды, чтобы убрать горечь.
Можно ли заменить пшено другой крупой?
Да, можно использовать рис или перловку, но это изменит традиционный вкус блюда.
Как сделать суп более наваристым?
Для наваристости можно добавить картофель и варить его до полного размягчения.
Можно ли использовать замороженную рыбу?
Да, но предварительно разморозьте ее и слегка обжарьте для сохранения текстуры.
Комментарии