Тюря с копчёным лососем и укропом на квасе: рецепт

Автор: Vkysnoe

8 ингредиентов · 2 порции · 15 мин

Рецепт Тюря с копчёным лососем и укропом на квасе
0

Тюря с копчёным лососем и укропом на квасе — это традиционное русское блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус. Это холодный суп на основе кваса, который идеально подходит для жарких летних дней или как лёгкая закуска. Основными компонентами являются свежий хлеб (обычно ржаной), копчёный лосось, свежий укроп и квас. Блюдо имеет богатую историю: тюря была популярна среди крестьян благодаря доступности ингредиентов и питательности. Квас придаёт блюду освежающую кислинку и лёгкую газированность, что делает его особенно приятным в жару. Копчёный лосось добавляет нотку пикантности и богатый белком компонент, а укроп не только ароматизирует блюдо, но и придаёт свежесть. Тюря готовится быстро — обычно ингредиенты просто смешиваются в тарелке без термической обработки, что сохраняет все витамины и натуральный вкус. Подавать её лучше сразу после приготовления, чтобы хлеб не размок слишком сильно, а квас остался газированным. Это блюдо отлично сочетается с отварным картофелем или свежими овощами, а также может быть дополнено сметаной для большей нежности. Тюря с лососем — это не только вкусно, но и полезно: квас содержит пробиотики, улучшающие пищеварение, лосось богат омега-3 кислотами, а укроп является источником антиоксидантов. Исторически тюрю ели как основное блюдо, но сегодня она часто служит холодной закуской или лёгким обедом. Для authenticity используйте домашний квас и свежее копчение лосося — это значительно усилит вкус. Блюдо можно customize, добавляя другие травы, например, зелёный лук или петрушку, а также варёные яйца для сытности. Тюря отражает дух русской кухни: простая, но сытная и ароматная еда из доступных продуктов. Она особенно популярна в регионах, где квас является традиционным напитком. Попробуйте этот рецепт — и вы оцените гармонию вкусов и лёгкость приготовления!

Супы · Холодные супы · Тюря

Приготовление

Рецепт Тюря с копчёным лососем и укропом на квасе - Подготовка ингредиентов

Шаг 1. Подготовка ингредиентов ~ 10 мин

Ржаной хлеб нарежьте небольшими кубиками примерно 1х1 см. Копчёного лосося нарежьте тонкими ломтиками. Репчатый лук очистите и мелко нашинкуйте. Свежий огурец нарежьте мелкими кубиками. Укроп промойте и мелко порубите.

Рецепт Тюря с копчёным лососем и укропом на квасе - Сборка тюри

Шаг 2. Сборка тюри ~ 5 мин

В глубокую миску выложите нарезанный ржаной хлеб, добавьте копчёного лосося, репчатый лук и свежий огурец. Аккуратно перемешайте ингредиенты, стараясь не повредить структуру хлеба.

Рецепт Тюря с копчёным лососем и укропом на квасе - Заправка квасом

Шаг 3. Заправка квасом ~ 2 мин

Залейте подготовленные ингредиенты холодным квасом комнатной температуры. Квас должен полностью покрывать содержимое миски, но не делать блюдо слишком жидким.

Рецепт Тюря с копчёным лососем и укропом на квасе - Приправление и подача

Шаг 4. Приправление и подача ~ 3 мин

Добавьте соль и чёрный молотый перец по вкусу. Посыпьте блюдо свежим рубленым укропом. Дайте тюре настояться 2-3 минуты перед подачей, чтобы хлеб пропитался квасом.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: ~180 ккал, Белки: ~12 г, Жиры: ~8 г, Углеводы: ~15 г

Часто задаваемые вопросы по рецепту

Можно ли использовать другой вид рыбы вместо копчёного лосося?

Да, можно использовать копчёную форель, сёмгу или даже копчёную скумбрию. Главное, чтобы рыба была копчёной для характерного аромата.

Какой квас лучше подходит для тюри?

Идеально подходит традиционный ржаной хлебный квас домашнего приготовления. Можно использовать и магазинный, но выбирайте натуральный без химических добавок.

Можно ли приготовить тюрю заранее?

Тюрю лучше готовить непосредственно перед подачей, так как хлеб может размокнуть и потерять текстуру. Ингредиенты можно подготовить заранее, а смешать перед едой.

Что делать, если тюря получилась слишком густой?

Добавьте немного больше кваса до желаемой консистенции. Помните, что тюря должна быть достаточно жидкой, но при этом сытной.

Комментарии