Бульон из хариуса с можжевельником и облепихой рецепт

Бульон из хариуса с можжевельником и облепихой — это изысканное первое блюдо, сочетающее в себе нежность речной рыбы, хвойный аромат можжевельника и яркую кислинку облепихи. Хариус, известный своим нежным и слегка сладковатым мясом, идеально подходит для приготовления бульонов. Эта рыба, обитающая в чистых северных реках, обладает уникальным вкусом, который прекрасно гармонирует с лесными и ягодными акцентами. Можжевельник добавляет бульону неповторимый хвойный аромат и легкую горчинку, характерную для северной кухни. Его ягоды не только обогащают вкус, но и придают блюду полезные свойства, включая антисептическое и тонизирующее действие. Облепиха, в свою очередь, вносит яркую кислую ноту и цитрусовые оттенки, балансируя жирность рыбы и смолистость можжевельника. Эта ягода богата витаминами и антиоксидантами, делая бульон не только вкусным, но и полезным. Приготовление начинается с подготовки хариуса: рыбу очищают, потрошат и разделывают на филе, оставляя голову и хвост для навара. Кости и голова заливаются холодной водой и медленно прогреваются, чтобы бульон получился прозрачным и насыщенным. Можжевельник добавляется в виде сушеных ягод или веточек, которые предварительно lightly раздавливают для раскрытия аромата. Облепиху используют в свежем или замороженном виде, добавляя её в конце приготовления, чтобы сохранить витамины и яркий вкус. Бульон варят на медленном огне около 40-50 минут, снимая пену для прозрачности. В процессе добавляют классические ароматические овощи: лук, морковь и корень петрушки, которые усиливают глубину вкуса. Соль и перец горошком вносят за 10 минут до готовности. Готовый бульон процеживают через сито, чтобы он стал кристально чистым, а затем снова доводят до кипения с филе хариуса, которое готовится всего 5-7 минут, оставаясь нежным. Подают бульон горячим, украшая свежей облепихой, веточкой укропа или можжевеловыми ягодами. Блюдо идеально подходит для холодного времени года, согревая и насыщая организм полезными веществами. Его можно дополнить гренками или подавать как легкое низкокалорийное блюдо. Сочетание рыбы, ягод и хвои делает этот бульон настоящим кулинарным путешествием в северные регионы России, где такие рецепты передаются из поколения в поколение.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка рыбы и овощей ~ 10 мин
Хариуса очистите от чешуи, удалите жабры и внутренности, тщательно промойте под холодной водой. Лук очистите и разрежьте на четвертинки. Морковь очистите и нарежьте крупными кружками. Сельдерей нарежьте крупными кусками.

Шаг 2. Начало варки бульона ~ 5 мин
В кастрюлю налейте 2 литра холодной воды, добавьте подготовленного хариуса, доведите до кипения на среднем огне. Снимите образовавшуюся пену шумовкой.

Шаг 3. Добавление овощей и специй ~ 2 мин
Добавьте в бульон подготовленные лук, морковь и сельдерей. Положите лавровый лист, черный перец горошком и ягоды можжевельника. Уменьшите огонь до слабого.

Шаг 4. Варка бульона ~ 25 мин
Варите бульон на медленном огне под приоткрытой крышкой в течение 25 минут. Не допускайте сильного кипения - бульон должен томиться.

Шаг 5. Добавление облепихи ~ 5 мин
Добавьте в бульон свежую облепиху и продолжайте варить еще 5 минут. Ягоды облепихи придадут бульону характерный аромат и легкую кислинку.

Шаг 6. Процеживание и завершение ~ 10 мин
Достаньте рыбу и овощи из бульона. Процедите бульон через мелкое сито или марлю. Посолите по вкусу. Добавьте мелко нарезанную свежую зелень укропа и петрушки.

Шаг 7. Подача бульона ~ 2 мин
Разлейте горячий ароматный бульон по порционным тарелкам. При желании можно добавить кусочки отварной рыбы. Подавайте сразу же, украсив веточкой свежей зелени.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~85 ккал, Белки: ~12 г, Жиры: ~3 г, Углеводы: ~5 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли использовать замороженного хариуса?
Да, замороженного хариуса можно использовать, но предварительно его нужно полностью разморозить в холодильнике.
Чем можно заменить можжевельник?
Можжевельник можно заменить розмарином или тимьяном, но вкус будет отличаться от оригинального рецепта.
Как сделать бульон более прозрачным?
Для прозрачности бульона важно снимать пену в начале варки и не допускать сильного кипения.
Можно ли использовать сушеную облепиху?
Да, сушеную облепиху можно использовать, но предварительно ее нужно замочить в теплой воде на 15-20 минут.
Комментарии