Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой - рецепт

Автор: Vkysnoe

10 ингредиентов · 4 порции · 45 мин

Рецепт Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой
0

Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой — это изысканное восточное блюдо, которое поразит вас своим насыщенным вкусом и неповторимым ароматом. Особенность этого рецепта заключается в уникальном маринаде на основе сушеного инжира, который придает мясу нежную текстуру и сладковатые нотки, идеально гармонирующие с характерным вкусом баранины. Зира (кумин) добавляет блюду теплый, earthy аромат, характерный для ближневосточной и среднеазиатской кухни. Баранина, выбранная для этого кебаба, должна быть молодой и свежей, предпочтительно из задней ноги или лопатки — эти части достаточно жирные и сочные, что гарантирует сочность готового блюда. Маринад готовится из сушеного инжира, который предварительно размачивается в теплой воде до мягкости, а затем измельчается в блендере с добавлением оливкового масла, лимонного сока, чеснока, зиры, паприки, соли и черного перца. Инжир не только выступает в роли натурального подкислителя и разрыхлителя мяса, но и карамелизуется при жарке, образуя аппетитную корочку. Маринование баранины должно длиться не менее 4-6 часов, а лучше оставить мясо в маринаде на ночь в холодильнике — это позволит волокнам полностью пропитаться вкусами и стать нежными. Для приготовления кебаба традиционно используются металлические или деревянные шпажки, причем деревянные необходимо заранее замочить в воде, чтобы они не горели на огне. Жарить кебаб можно на углях, в гриле или даже в духовке с функцией гриля, но идеальным вариантом остается открытый огонь, который придает мясу характерный дымный аромат. Подается кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой горячим, с лепешками или рисом, свежими овощами, зеленью и соусами на основе йогурта или томатов. Это блюдо отлично подходит для праздничного стола, пикника или семейного ужина, объединяя в себе простоту приготовления и ресторанный уровень вкуса. Его питательная ценность высока: баранина богата белком, железом и витаминами группы B, а инжир и зира добавляют полезные пищевые волокна и антиоксиданты. Следуя этому рецепту, вы получите сочный, ароматный кебаб с идеальным балансом сладости и пряностей, который станет хитом любой трапезы.

Основные блюда · Мясные блюда · Кебабы

Приготовление

Рецепт Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой - Подготовка ингредиентов

Шаг 1. Подготовка ингредиентов ~ 10 мин

Баранину нарежьте кубиками размером 3×3 см. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Чеснок очистите и мелко порубите. Свежий инжир разрежьте на четвертинки. Кинзу промойте и обсушите.

Рецепт Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой - Приготовление маринада

Шаг 2. Приготовление маринада ~ 5 мин

В блендере смешайте инжир, оливковое масло, лимонный сок, чеснок и зиру. Измельчите до получения однородной пастообразной консистенции. Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Рецепт Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой - Маринование баранины

Шаг 3. Маринование баранины ~ 120 мин

В глубокой миске смешайте кусочки баранины с приготовленным инжирным маринадом и нарезанным луком. Тщательно перемешайте, чтобы все кусочки мяса были равномерно покрыты маринадом. Накройте пищевой пленкой и оставьте мариноваться в холодильнике не менее 2 часов.

Рецепт Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой - Нанизывание на шпажки

Шаг 4. Нанизывание на шпажки ~ 15 мин

Достаньте маринованную баранину из холодильника. На деревянные или металлические шпажки плотно нанизывайте кусочки мяса, чередуя с луковыми полукольцами. Оставьте небольшое пространство между кусочками для равномерного прожаривания.

Рецепт Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой - Приготовление на гриле

Шаг 5. Приготовление на гриле ~ 12 мин

Разогрейте гриль до средней температуры. Выложите шашлыки на решетку и жарьте 10-12 минут, периодически переворачивая, до образования аппетитной золотистой корочки со всех сторон. Мясо должно быть прожарено, но оставаться сочным.

Рецепт Кебаб из баранины с инжирным маринадом и зирой - Подача и украшение

Шаг 6. Подача и украшение ~ 3 мин

Готовые кебабы снимите с гриля и выложите на сервировочное блюдо. Украсьте свежей кинзой и дольками лимона. Подавайте immediately горячими с овощным гарниром или лепешками.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: ~280 ккал, Белки: ~25 г, Жиры: ~18 г, Углеводы: ~8 г

Часто задаваемые вопросы по рецепту

Можно ли заменить баранину другим мясом?

Да, можно использовать говядину или курицу, но вкус будет отличаться от классического кебаба из баранины.

Чем можно заменить свежий инжир?

Свежий инжир можно заменить сушеным инжиром, предварительно размочив его в теплой воде.

Как долго нужно мариновать мясо?

Оптимальное время маринования - 4-6 часов в холодильнике, можно оставить на ночь для более насыщенного вкуса.

Можно ли готовить кебаб в духовке?

Да, можно запекать в духовке при 200°C около 20-25 минут, периодически переворачивая.

Что подавать к кебабу?

Традиционно подают с лепешками, свежими овощами, зеленью и соусами на основе йогурта.

Комментарии