Потаж из фенхеля с апельсином и крем-фреш - рецепт

Потаж из фенхеля с апельсином и крем-фреш — это изысканный французский крем-суп, который сочетает в себе нежный анисовый аромат фенхеля, яркие цитрусовые ноты апельсина и бархатистую текстуру крем-фреша. Это блюдо представляет собой гармоничное сочетание вкусов и текстур, где каждый ингредиент играет важную роль в создании совершенного кулинарного произведения. Фенхель, известный своими полезными свойствами и легким сладковатым привкусом, составляет основу супа, придавая ему характерный свежий аромат и легкую хрустящую структуру после непродолжительной термической обработки. Апельсин добавляет блюду не только витаминную насыщенность, но и приятную кислинку, которая балансирует сладость фенхеля и жирность крем-фреша. Крем-фреш, французский аналог сметаны, но с более нежной и воздушной консистенцией, завершает композицию, делая суп по-настоящему кремовым и насыщенным. Приготовление потажа начинается с правильной подготовки овощей: фенхель тщательно моется, очищается от грубых внешних волокон и нарезается тонкими ломтиками, чтобы он равномерно проварился и отдал максимум своего вкуса и аромата. Апельсин используется как в виде цедры, которая придает цитрусовый аромат, так и в виде свежевыжатого сока, создающего освежающую кислинку. Для усиления вкуса часто добавляется легкий овощной бульон, который не перебивает, а подчеркивает основные ингредиенты. Подается потаж горячим, но не обжигающе горячим, чтобы сохранить все нюансы вкуса. В тарелку добавляется ложка крем-фреша, который слегка тает, создавая мраморные разводы, и посыпается свежей зеленью укропа или фенхеля для дополнительного аромата. Это блюдо идеально подходит для изысканного ужина, легкого обеда или как стартер для праздничного стола. Оно не только радует вкусом, но и полезно для пищеварения благодаря свойствам фенхеля и витаминам из апельсина. Потаж из фенхеля с апельсином и крем-фреш — это пример того, как простые ингредиенты могут превратиться в кулинарный шедевр при правильном подходе и внимании к деталям.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка овощей и цитрусовых ~ 10 мин
Фенхель очистите от верхних жестких волокон, удалите сердцевину и нарежьте тонкими ломтиками. Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Апельсин очистите от кожуры, удалите белые перегородки и нарежьте небольшими дольками, сохранив сок.

Шаг 2. Обжаривание основы ~ 8 мин
В кастрюле разогрейте смесь сливочного и оливкового масел. Обжаривайте лук и чеснок до прозрачности 2-3 минуты. Добавьте нарезанный фенхель и готовьте ещё 5 минут до мягкости, периодически помешивая.

Шаг 3. Добавление бульона и апельсина ~ 5 мин
Влейте горячий овощной бульон, добавьте дольки апельсина и собранный цитрусовый сок. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите под крышкой 15 минут до полного размягчения фенхеля.

Шаг 4. Пюрирование супа ~ 5 мин
Снимите кастрюлю с огня и дайте немного остыть. Погружным блендером измельчите суп до однородной кремовой консистенции. При необходимости добавьте еще бульона для желаемой густоты.

Шаг 5. Завершение и подача ~ 3 мин
Верните суп на слабый огонь, добавьте крем-фреш, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Прогрейте, но не доводите до кипения. Подавайте, украсив веточками укропа и долькой апельсина.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~180 ккал, Белки: ~4 г, Жиры: ~12 г, Углеводы: ~15 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли заменить крем-фреш сметаной?
Да, можно использовать сметану 20-25% жирности, но вкус будет немного отличаться от оригинального рецепта.
Какой фенхель лучше выбрать для супа?
Выбирайте свежие, упругие луковицы фенхеля без темных пятен и признаков увядания, с ярко-зелеными стеблями.
Можно ли приготовить суп заранее?
Да, суп можно приготовить за день до подачи. Крем-фреш лучше добавлять непосредственно перед сервировкой.
Как сделать суп более густым?
Для большей густоты можно добавить 1-2 картофелины или увеличить количество фенхеля.
Можно ли заморозить этот суп?
Не рекомендуется, так как крем-фреш и цитрусовые компоненты могут изменить текстуру и вкус при заморозке.
Комментарии