Салат с вялеными томатами и моцареллой - рецепт

Салат с вялеными томатами и моцареллой — это изысканное и в то же время простое в приготовлении блюдо, которое идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Его средиземноморский характер и насыщенный вкус делают его популярным выбором среди любителей итальянской кухни. Основными компонентами салата являются нежные шарики моцареллы, которые обладают мягким сливочным вкусом, и вяленые томаты, придающие блюду пикантную сладость и интенсивный аромат. Эти два ингредиента прекрасно дополняют друг друга, создавая гармоничное сочетание текстур и вкусов. Для приготовления салата typically используются свежие листья салата, такие как айсберг или романо, которые добавляют хрустящую основу. Также часто добавляют рукколу для легкой остроты или шпинат для дополнительной питательности. Важной частью рецепта является заправка, которая обычно готовится из оливкового масла, бальзамического уксуса, чеснока, сушеных трав (например, базилика или орегано), соли и перца. Эта заправка не только enhances вкус основных ингредиентов, но и объединяет их в единое целое. Процесс приготовления начинается с подготовки зелени: листья салата тщательно моются и высушиваются, чтобы заправка равномерно покрывала их, а не скатывалась. Моцарелла нарезается небольшими кубиками или используется в виде мини-шариков (боккончини). Вяленые томаты, если они слишком сухие, можно слегка размочить в оливковом масле, чтобы они стали более сочными. Затем все ингредиенты аккуратно смешиваются в большой миске, добавляется заправка, и салат подается immediately, чтобы сохранить свежесть и хрусткость. Этот салат not only вкусен, но и полезен: моцарелла является источником белка и кальция, вяленые томаты богаты антиоксидантами и витаминами, а зелень provides клетчатку и микроэлементы. Блюдо можно разнообразить, добавив оливки, каперсы, красный лук или кедровые орехи для дополнительного вкуса и текстуры. Салат с вялеными томатами и моцареллой — это прекрасный пример того, как простые ingredients могут создать нечто extraordinary, что порадует и вас, и ваших гостей.
Приготовление

Шаг 1. Подготовка ингредиентов ~ 5 мин
Достаньте моцареллу из рассола и обсушите бумажным полотенцем. Вяленые томаты нарежьте тонкими полосками. Чеснок очистите и мелко порубите. Свежий базилик промойте и обсушите.

Шаг 2. Приготовление заправки ~ 3 мин
В небольшой миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и измельченный чеснок. Тщательно взбейте венчиком до получения однородной эмульсии. Добавьте щепотку соли и молотого черного перца по вкусу.

Шаг 3. Сборка салата ~ 4 мин
На большое сервировочное блюдо выложите свежую рукколу. Сверху распределите нарезанные вяленые томаты и моцареллу, порванную руками на небольшие кусочки. Посыпьте кедровыми орехами и листьями базилика.

Шаг 4. Заправка и подача ~ 2 мин
Перед подачей полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте. Сразу же подавайте к столу, чтобы руккола оставалась свежей и хрустящей.
Пищевая ценность (на порцию)
Калории: ~250 ккал, Белки: ~12 г, Жиры: ~18 г, Углеводы: ~8 г
Часто задаваемые вопросы по рецепту
Можно ли использовать свежие томаты вместо вяленых?
Нет, это изменит вкус блюда. Вяленые томаты придают особый насыщенный вкус и аромат.
Какую моцареллу лучше использовать?
Рекомендуется использовать моцареллу в шариках (боккончини) или крупную моцареллу, нарезанную кубиками.
Можно ли добавить мясо в этот салат?
Да, можно добавить куриную грудку или ветчину, но это изменит классический итальянский вкус салата.
Чем можно заменить рукколу?
Рукколу можно заменить молодым шпинатом или смесью салатных листьев.
Нужно ли добавлять соль в салат?
Обычно соль не требуется, так как вяленые томаты и моцарелла уже достаточно соленые. Попробуйте перед подачей.
Комментарии