Рецепт солёной сельди с авокадо и кунжутом

Автор: Vkysnoe

7 ингредиентов · 2 порции · 20 мин

Рецепт Солёная сельдь с авокадо и кунжутом
0

Солёная сельдь с авокадо и кунжутом — это изысканное и простое в приготовлении блюдо, которое идеально подойдёт как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Сочетание нежной солёной сельди, сливочного авокадо и ароматного кунжута создаёт неповторимый вкус, который понравится всем. Авокадо добавляет блюду мягкость и полезные жиры, а кунжут придаёт лёгкую хрустящую текстуру и ореховый аромат. Это блюдо можно подавать как самостоятельную закуску или как часть более сложного блюда, например, с гарниром из свежих овощей или зелени. Для приготовления вам понадобится свежая солёная сельдь, спелый авокадо, кунжут, лимонный сок, оливковое масло и зелень для украшения. Процесс приготовления займёт не более 20 минут, что делает это блюдо отличным вариантом для быстрого и вкусного перекуса. Солёная сельдь с авокадо и кунжутом — это не только вкусно, но и полезно, так как содержит множество витаминов и минералов, необходимых для здоровья. Попробуйте этот рецепт, и он станет одним из ваших любимых!

Основные блюда · Рыбные блюда · Солёная рыба

Приготовление

Рецепт Солёная сельдь с авокадо и кунжутом - Подготовка ингредиентов

Шаг 1. Подготовка ингредиентов ~ 10 мин

Очистите солёную сельдь от кожи и костей, нарежьте её небольшими кусочками. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и кожуру, нарежьте мякоть тонкими ломтиками. Зеленый лук мелко нарежьте.

Рецепт Солёная сельдь с авокадо и кунжутом - Сборка блюда

Шаг 2. Сборка блюда ~ 5 мин

На тарелку выложите слоями кусочки сельди и ломтики авокадо. Сбрызните лимонным соком и оливковым маслом. Посыпьте кунжутом и черным перцем по вкусу.

Рецепт Солёная сельдь с авокадо и кунжутом - Подача

Шаг 3. Подача ~ 2 мин

Украсьте блюдо нарезанным зеленым луком и подавайте сразу же.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: ~320 ккал, Белки: ~15 г, Жиры: ~25 г, Углеводы: ~8 г

Часто задаваемые вопросы по рецепту

Можно ли заменить солёную сельдь на свежую?

Нет, для этого рецепта лучше использовать именно солёную сельдь, так как она придаёт блюду необходимый вкус и текстуру.

Можно ли добавить другие овощи?

Да, можно добавить огурец или помидор, но это может изменить вкус блюда.

Какой кунжут лучше использовать?

Рекомендуется использовать белый или чёрный кунжут, можно слегка обжаренный для усиления вкуса.

Можно ли заменить авокадо?

Да, можно заменить на огурец или сладкий перец, но авокадо придаёт блюду нежность и сливочный вкус.

Комментарии