Картофельное пюре с артишоками и лимоном - рецепт

Автор: Vkysnoe

10 ингредиентов · 4 порции · 45 мин

Рецепт Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком
0

Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком — это изысканное блюдо, сочетающее в себе нежность классического пюре с пикантностью средиземноморских артишоков и свежестью цитрусовых ноток. Артишоки, обжаренные до золотистой корочки, придают блюду неповторимый вкус и аромат, а лимонный сок добавляет лёгкую кислинку, которая идеально балансирует насыщенность картофеля. Это блюдо станет прекрасным гарниром к мясным или рыбным блюдам, а также может подаваться как самостоятельное вегетарианское угощение. Для приготовления идеального картофельного пюре важно выбрать правильные сорта картофеля — лучше всего подходят крахмалистые сорта, которые хорошо развариваются и дают нежную текстуру. Картофель следует варить в подсоленной воде до полной готовности, затем тщательно размять с добавлением сливочного масла и тёплого молока. Артишоки нужно очистить от жёстких внешних листьев, нарезать дольками и обжарить на оливковом масле до румяной корочки. В конце приготовления добавьте к артишокам чеснок и свежую зелень для дополнительного аромата. Готовое пюре выкладывается на тарелку, сверху украшается обжаренными артишоками и поливается свежевыжатым лимонным соком. Это блюдо не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и обогатит организм полезными веществами: картофель является источником калия и витамина С, артишоки содержат инулин и антиоксиданты, а лимонный сок укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. Подавайте блюдо immediately после приготовления, чтобы сохранить все вкусовые качества и ароматы. Этот рецепт особенно понравится тем, кто ценит сочетание традиционных и экзотических ingredients в кулинарии.

Основные блюда · Овощные блюда · Пюре

Приготовление

Рецепт Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком - Подготовка картофеля

Шаг 1. Подготовка картофеля ~ 10 мин

Очистите 600 г картофеля от кожуры, тщательно промойте под проточной водой и нарежьте на средние кубики примерно 3×3 см для равномерного приготовления.

Рецепт Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком - Варка картофеля

Шаг 2. Варка картофеля ~ 20 мин

Поместите нарезанный картофель в кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она покрывала картофель на 2-3 см. Добавьте щепотку соли и варите на среднем огне до полной мягкости (около 15-20 минут после закипания).

Рецепт Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком - Подготовка артишоков

Шаг 3. Подготовка артишоков ~ 10 мин

Очистите 4 артишока от жестких внешних листьев, срежьте верхнюю колючую часть и стебель. Разрежьте каждый артишок пополам и удалите волокнистую сердцевину. Сбрызните лимонным соком с половины лимона, чтобы предотвратить потемнение.

Рецепт Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком - Обжарка артишоков

Шаг 4. Обжарка артишоков ~ 12 мин

Разогрейте 3 ст.л. оливкового масла на сковороде. Обжарьте 2 измельченных зубчика чеснока до аромата (30 секунд). Добавьте подготовленные артишоки, обжаривайте на среднем огне 8-10 минут до золотистой корочки, периодически помешивая. Посолите и поперчите по вкусу.

Рецепт Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком - Приготовление пюре

Шаг 5. Приготовление пюре ~ 5 мин

Слейте воду с готового картофеля, верните в кастрюлю и подсушите на слабом огне 1-2 минуты. Разомните картофель в пюре, постепенно добавляя 100 мл теплых сливок и 50 г сливочного масла. Доведите до однородной кремообразной консистенции.

Рецепт Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком - Соединение компонентов

Шаг 6. Соединение компонентов ~ 3 мин

Аккуратно вмешайте обжаренные артишоки в картофельное пюре. Добавьте сок второй половины лимона, мелко нарезанную свежую петрушку (2 ст.л.). Тщательно перемешайте, проверьте и при необходимости добавьте соль и перец по вкусу.

Рецепт Картофельное пюре с обжаренными артишоками и лимонным соком - Подача блюда

Шаг 7. Подача блюда ~ 2 мин

Разложите готовое пюре с артишоками по порционным тарелкам. Украсьте веточкой свежей петрушки и долькой лимона. Подавайте immediately горячим как самостоятельное блюдо или в качестве изысканного гарнира.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: ~220 ккал, Белки: ~5 г, Жиры: ~12 г, Углеводы: ~25 г

Часто задаваемые вопросы по рецепту

Можно ли использовать консервированные артишоки вместо свежих?

Да, консервированные артишоки можно использовать, но предварительно промойте их от маринада и обсушите. Вкус будет немного отличаться от свежих.

Как сделать пюре более воздушным?

Для воздушности добавляйте теплое молоко или сливки постепенно, взбивая пюре венчиком или миксером до однородной консистенции.

Можно ли заменить лимонный сок?

Лимонный сок можно заменить лаймовым соком или небольшим количеством белого винного уксуса, но это изменит вкусовой профиль блюда.

Как правильно подготовить артишоки?

Свежие артишоки нужно очистить от жестких внешних листьев, срезать верхнюю треть и удалить сердцевину. Срезы смазать лимонным соком чтобы не потемнели.

Комментарии